Ivana

Kako raspored kreveta utječe na kvalitetu sna? Kada uređujemo spavaću sobu, krevet najčešće postavljamo tamo gdje “stane”. No sve češće se govori o tome da njegov položaj može imati veći utjecaj nego što mislimo, ne samo na estetiku prostora, nego i na kvalitetu sna. Tema se često povezuje s feng shuijem, starom kineskom praksom uređenja prostora. Iako nema čvrstih znanstvenih dokaza da takva pravila izravno poboljšavaju zdravlje, neka od njih imaju vrlo praktičnu logiku i lako se mogu primijeniti u svakodnevnom životu. Zapovjedna pozicija”: više od simbolike Jedno od najčešće spominjanih pravila je tzv. „zapovjedna pozicija”. To znači da biste iz kreveta trebali moći vidjeti vrata, ali ne biti direktno poravnati s njima. Na prvi pogled to zvuči apstraktno, no ima i praktično objašnjenje. Osjećaj da imate pregled nad prostorom može stvoriti veću sigurnost i opuštenost, što je važno za kvalitetan san. Ako je krevet postavljen tako da ne vidite ulaz, podsvjesno možete biti na...