Ivana

Prirodni mist za lice - osvježenje koje ćete poželjeti imati uvijek pri ruci  U ovim toplim danima koža često traži nešto više od uobičajene njege. Sunce, vrućina, klimatizirani prostori i boravak na otvorenom mogu ostaviti osjećaj zatezanja, suhoće i nelagode. Upravo zato mnogi posežu za mistovima za lice koji pružaju trenutno osvježenje. No, u moru kupovnih proizvoda često se kriju visoke cijene, nepotrebni dodaci i dugi popisi sastojaka. Dobra vijest je da jednostavan, prirodan i učinkovit mist možete pripremiti sami. Koji hidrolat odabrati? Ljepota izrade vlastitog mista krije se upravo u mogućnosti prilagodbe potrebama kože. Hidrolat lavande nježno umiruje i osvježava sve tipove kože. Hidrolat ruže pruža osjećaj hidratacije i ugode te je posebno omiljen kod zrele i osjetljive kože. Hidrolat nerolija osvježava, njeguje i osvaja svojim nježnim cvjetnim mirisom. Hidrolat kamilice izvrstan je izbor za osjetljivu, nadraženu i reaktivnu kožu. Hidrolat čajevca posebno je ...

Banofee pita - britanski kremasti klasik  Banoffee pita jedan je od najpoznatijih britanskih deserata, a svoju popularnost duguje savršenoj kombinaciji hrskave podloge od keksa, bogatog karamela, zrelih banana i laganog tučenog vrhnja. Svaki zalogaj donosi spoj slatkog i blago slanog okusa koji ovaj desert čini posebnim. Banofee pita  Sastojci: Za podlogu 180 g Digestive keksa 60 g šećera 100 g slanog maslaca, otopljenog Za karamel 115 g slanog maslaca 110 g smeđeg šećera 200 g zaslađenog kondenziranog mlijeka Za nadjev 2 velike zrele banane 300 ml slatkog vrhnja za šlag 50 g kristal šećera 1 čajna žličica ekstrakta vanilije oko 30 g čokolade za ribanje Priprema: Zagrijte pećnicu na 175 stupnjeva. Kekse sameljite u sitne mrvice pa ih pomiješajte sa šećerom i otopljenim maslacem. Smjesu ravnomjerno utisnite u kalup za pitu promjera 23 cm, pritiskajući i dno i rubove. Pecite 10 minuta, zatim izvadite iz pećnice i ostavite da se potpuno ohladi. U loncu s debljim dnom ...

Energetske kuglice od čokolade i kikirikija  Čokolada i kikiriki odličan su par – ova kombinacija okusa je i baza ukusnih energetskih kuglica koje možete pripremiti začas uz dobar blender ili sjeckalicu povrća. Energetske kuglice od čokolade i kikirikija  Sastojci: 120 g maslaca od kikirikija 120 g zobenih pahuljica 120 g meda 80 g tamne čokolade 2 žlice chia ili lanenih sjemenki 1 čajna žličica ekstrakta vanilije prstohvat žličica soli Priprema: Usitnite zobene pahuljice u sitan prah, pomiješajte ih sa sjemenkama, maslacem od kikirikija, medom, ekstraktom vanilije i malo soli. Miksajte u multipraktiku sve sastojke dok ne dobijete glatku ujednačenu smjesu. Ako je smjesa previše mekana, dodajte još zobenih pahuljica. Ako je smjesa previše suha, dodajte još maslaca od kikirikija. Na kraju u smjesu umiješajte sitno nasjeckane komadiće čokolade. Smjesu stavite u hladnjak na oko pola sata da se stisne. Od dobivene smjese oblikujte kuglice veličine oraha. Poslužite ih od...

Piletina s roštilja s glazurom od coca cole Sljedeći put kada se spremate roštiljati, dajte šansu piletini s Coca-Colom. Iako zvuči neobično, ona u kombinaciji sa sojinim umakom, Worcestershire umakom i limetom stvara bogatu glazuru koja tijekom pečenja postaje gusta, sjajna i prepuna okusa. Piletina s roštilja s glazurom od coca cole  Sastojci: Za začinsku mješavinu 2 čajne žličice soli 2 čajne žličice mljevene slatke paprike 1 čajna žličica kajenskog papra svježe mljeveni crni papar 900 g pilećih zabataka bez kostiju i kože Za glazuru od Coca-Cole 1,4 l Coca-Cole 80 ml soja umaka sa smanjenim udjelom soli 2 žlice Worcestershire umaka 1 žlica kečapa 1 žlica svijetlog smeđeg šećera 1 limeta (naribana korica i sok) 1/2 čajne žličice soli neutralno ulje za premazivanje rešetke roštilja kriške limete za posluživanje Priprema:  U velikoj zdjeli pomiješajte sol, mljevenu papriku, kajenski papar i nekoliko prstohvata svježe mljevenog crnog papra. Dobro utrljajte začinsku...

Grčka salata sa slanutkom  Grčka salata popularna je mediteranska salata koja se sastoji od sjeckanih rajčica, krastavaca, luka, maslina i feta sira. Preljeva se s maslinovim uljem, a poslužuje se najčešće uz kruh te mesna i riblja jela s roštilja. Grčka salata sa slanutkom  Sastojci: 500 g kuhanog slanutka 250 g svježeg krastavaca 250 g svježe rajčice 125 ml ekstra djevičanskog maslinovog ulja 75 g crnih maslina bez koštica 75 g feta sira 60 ml vinskog octa 1 manji luk 1 paprika ½ limuna sol i papar po želji svježe nasjeckani peršin po želji prstohvat čili pahuljica po želji Priprema: Ocijedite slanutak i isperite ga pod vodom. Stavite ga u veliku zdjelu zajedno sa nasjeckanim lukom, krastavcima, paprikom, rajčicama i crnim maslinama. Preko svega dodajte nadrobljeni feta sir. Napravite preljev sa salatu: pomiješajte ekstra djevičansko maslinovo ulje s vinskim octom i pola iscijeđenog limuna. Posolite i papaprite, dodajte svježe nasjeckani peršin i čili pahuljice p...

Složenac od naribanih tikvica  Tikvice su savršeni sastojak za brojna ljetna jela - možete ih pohati, pržiti, pirjati. Mi vam danas predlažemo da ih naribate i od njih napravite fantastičan složenac. Složenac od naribanih tikvica  Sastojci: 1 kg tikvica 160 ml punomasnog grčkog jogurta 160 g panko krušnih mrvica 120 g naribanog tvrdog sira poput cheddara 70 g sitno naribanog parmezana 30 g rastopljenog maslaca 3 velika jaja 2 čajne žličice Dijon senfa 1 manji luk 1 čajna žličica češnjaka u prahu ½ čajne žličice sušenog origana sol i papar po želji Priprema: Zagrijte pećnicu na 190 Celzijevih stupnjeva. Namastite pravokutnu vatrostalnu posudu za pečenje i stavite sa strane. Naribajte tikvice na krupni ribež i pospite s nešto soli. Stavite sve zajedno u cjedilo i pustite da tako odstoji 20-ak minuta da tikvice ispuste višak vode. Potom rukama dobro ocijedite višak vlažnosti. U velikoj posudi pomiješajte jaja i grčki jogurt. Dodajte senf, naribani parmezan, 100 grama ...

Tuširanje biljaka - učinkovita metoda zalijevanja  Zalijevanje biljaka je jedan od najvažnijih elemenata njihove brige. No, to ne znači da je jednostavan, naprotiv dobro zalijevaje je ključno za njihovu dugovječnost. Mnogi zato isprobavaju razna riješenja kako bi pronašli ona najučinkovitija. Jedno od njih je i tuširanje biljaka. Zalijevanje biljaka Jedno od najvažnijih, a pritom i najtežih pravila pri uzgoju biljaka je odrediti točnu količinu vode koju ćete utrošiti u njihovo zalijevanje. Uvijek vrijedi zlatno pravilo manje je više, no neke biljke jednostavno zahtijevaju posebne sisteme zalijevanja. Ipak većina od njih će uživati u dobrom mlakom tušu. Kako istuširati biljke, a da ne pretjerate? Uz ovih nekoliko savjeta to ne bi trebao biti problem. Zašto je tuširanje dobro za biljke? Prašina se s vremenom nakuplja na lišću biljaka, što može smanjiti njihovu sposobnost fotosinteze. Tuširanjem biljaka, ne samo da ćete ih zaliti, već ćete i isprati nakupljenu prašinu, omo...

Kako pravilno koristiti ulja za tijelo tijekom ljeta bez osjećaja težine na koži? Ulja za tijelo već godinama zauzimaju važno mjesto u rutini njege kože, no tijekom ljetnih mjeseci mnogi ih izbjegavaju zbog straha od masnog i teškog osjećaja na koži. Visoke temperature, vlaga i znojenje često stvaraju dojam da ulja jednostavno nisu prikladna za toplije dane. Međutim, uz pravilan odabir i način primjene, ulja mogu biti jedan od najugodnijih i najučinkovitijih koraka ljetne njege. Ključ je u tome da se koriste pametno, u pravoj količini i na odgovarajući način, kako bi koža ostala nahranjena, ali istovremeno lagana i prozračna. Zašto ulja za tijelo uopće koristiti ljeti? Iako se ljeto često povezuje s minimalnom njegom kože, upravo su visoke temperature i pojačano izlaganje suncu razlozi zbog kojih koža može postati dehidrirana. More, klor, sunce i klima uređaji dodatno narušavaju prirodnu zaštitnu barijeru kože. Ulja za tijelo pomažu obnoviti lipide u koži, zadržati vlagu i ...

Može li se trava kositi dok je mokra? Kada prođu tjedni bez košnje travnjaka i napokon odvojite vrijeme za taj posao, zadnja stvar koju želite vidjeti je kiša u prognozi. Iako se može činiti primamljivim pokositi travu čim kiša prestane, stručnjaci savjetuju da kosilicu ostavite spremljenu sve dok se travnjak potpuno ne osuši. Zašto ne biste trebali kositi mokru travu? Iako je tehnički moguće kositi mokru travu, stručnjaci to strogo ne preporučuju kako biste zaštitili i samu kosilicu i zdravlje travnjaka. Kada je trava mokra, kosilica izuzetno teško obavlja svoj posao — ona bi u idealnim uvjetima trebala djelovati poput usisavača koji povlači vlati ravno prema gore kako bi ih nož čisto odrezao. Kada je trava natopljena, teške vlati se lijepe za tlo, pa taj efekt usisavanja potpuno zakazuje. Zato je najbolje pričekati da se travnjak osuši. Pravilo glasi: ako možete prošetati travnjakom, a da pritom ne smočite cipele, tek tada je pravo vrijeme za paljenje kosilice. Potencijal...

Mikro hobiji - prakticirajte 15 minuta dnevno  U užurbanom svakodnevnom ritmu mnogi imaju osjećaj da nemaju vremena za hobije. Posao, obiteljske obveze i svakodnevni zadaci često ostavljaju vrlo malo prostora za aktivnosti koje nas opuštaju. Upravo zato posljednjih godina sve se više govori o takozvanim mikro hobijima – kratkim aktivnostima koje ne zahtijevaju puno vremena, a mogu pozitivno utjecati na raspoloženje i mentalno zdravlje. Njihova najveća prednost je jednostavnost. Umjesto da čekate slobodan vikend ili godišnji odmor kako biste se posvetili sebi, dovoljno je izdvojiti desetak ili petnaest minuta dnevno. Pišite nekoliko minuta bez razmišljanja Jedan od najpopularnijih mikro hobija je slobodno pisanje. Dovoljno je uzeti bilježnicu i nekoliko minuta zapisivati misli bez razmišljanja o gramatici, stilu ili tome ima li tekst smisla. Vodite dnevnik zahvalnosti Na kraju dana pokušajte zapisati tri stvari zbog kojih ste zahvalni. To mogu biti sasvim male svakodnevn...