Postovi

LAGANA TALIJANSKA KREMA OD KAVE

Slika
https://www.novilist.hr/life/najpjenastija-niskokaloricna-talijanska-krema-od-kave/ Lagana talijanska krema od kave <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Talijanska kuhinja poznata je po bogatim desertima kojima je teško odoljeti .  No ako želite nešto laganije, a jednako ukusno, ova kremasta slastica mogla bi postati vaš novi favorit. Riječ je o modernoj verziji talijanskog deserta, koji se priprema bez teškog vrhnja i s minimalnim brojem sastojaka. Krema ima osvježavajuću pjenastu teksturu, nježnu aromu kave i prirodnu slatkoću zahvaljujući zaslađivaču poput eritritola. Idealna je za sve koji žele uživati u desertu, ali pritom paziti na unos kalorija. Lagana talijanska krema od kave Sastojci: 150 g leda 120 ml vode 20 do 40 g instant kave (ovisno o jačini koju volite) 40 g eritritola ili drugog zaslađivača malo mlijeka po ukusu...
Objavi komentar
Pročitajte više

KREMASTA JUHA OD KRUMPIRA I KUPUSA 🥔

Slika
https://www.novilist.hr/life/kremasta-juha-od-krumpira-i-kupusa-idealna-je-za-toplu-veceru-bez-kompliciranja/ Kremasta juha od krumpira i kupusa  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Brza i zasitna juha ne mora značiti višesatno kuhanje. Ponekad je za topao obrok dovoljno   tridesetak minuta i nekoliko povoljnih sastojaka. U ovom receptu   narezani kupus, luk, krumpir i mrkva kuhaju se u povrtnom temeljcu, čime se dobiva hranjiva i uravnotežena juha. Na samom kraju dodaje se malo octa za svježinu, dok kiselo vrhnje daje punoću i kremastu teksturu. Rezultat je   rustikalna vegetarijanska juha koja okusom djeluje kao da se kuhala satima, iako je gotova u kratkom vremenu. Juha se može poslužiti uz svježi, hrskavi kruh. Kremasta juha od krumpira i kupusa  Sastojci: ¼ šalice maslinova ulja 6 šalica narezanog z...
Objavi komentar
Pročitajte više

FRANCUSKI MESNI GULAŠ U CRVENOM VINU🍷

Slika
https://punkufer.dnevnik.hr/clanak/hrana-i-pice/francuski-gulas-u-vinu-od-junetine-recept---895385.html Francuski mesni gulaš u crvenom vinu  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Na jugozapadu Francuske smjestila se povijesna regija Gaskonja, a koja je ljubiteljima hrane poznata po odvažnim okusima i zemljanim notama. Upravo iz nje potječe ovaj gulaš od junetine i korjenastog povrća. Francuski mesni gulaš u crvenom vinu  Sastojci: 1,5 kg junetine 750 ml crvenog vina 500 ml mesnog temeljca 100 g špeka 60 ml brandyja 60 otkoštenih suhih šljiva 45 g brašna 2 mrkve 2 pastrnjaka 2 žlice pačje masti 2-3 češnja češnjaka 1 luk grančice sviježeg timijana svježi peršin sol i papar po želji Priprema: Zagrijte pećnicu na 135 Celzijeva stupnja. Meso narežite na komade veličine oko 3-4 centimetara. Dobro ga posušite papirnatim ručnikom. P...
Objavi komentar
Pročitajte više

GRAH SA SIROM I PAPROM

Slika
https://punkufer.dnevnik.hr/clanak/hrana-i-pice/bijeli-grah-cacio-e-pepe-recept---958242.html Grah sa sirom i paprom  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Cacio e pepe ili u direktnom prijevodu s talijanskog – sir i papar je popularno rimsko jelo sastavljeno od tjestenine u kremastom umaku na bazi naribanog sira Pecorino Romano i svježe mljevenog crnog papra. Grah sa sirom i paprom  Sastojci: 1 konzerva od 800 g bijelog graha 75 g maslaca 50 g sira Pecorino Romano crni papar Priprema: U većoj tavi zagrijte maslac na srednje jakoj vatri. Kad se maslac zapjeni dodajte papar i kratko ga prepržite dok ne zamiriše. Podlijte sadržaj tave sa 75 ml aquafabe i pjenjačom povežite sastojke dok se ne stvori glatka emulzija. Dodajte ocijeđeni grah iz konzerve i naribani sir, lagano promiješajte i pustite da se sve zajedno pirja dok se si...
Objavi komentar
Pročitajte više

KREPKO ZIMSKO VARIVO OD KRUMPIRA 🥔

Slika
https://punkufer.dnevnik.hr/clanak/hrana-i-pice/varivo-od-krumpira-speka-i-povrca-recept---958386.html Krepko zimsko varivo od krumpira  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Krumpir može biti baza vrlo ukusnog i zasitnog zimskog variva, a ovaj recept najbolji je dokaz tome. Kocke krumpira sljubite s nešto mrkve, celera, krumpira i začina te skuhajte na pilećem temeljcu zajedno s masnoćom od prepržene slanine kako biste dobili ukusno i aromatično jelo na žlicu. Krepko zimsko varivo od krumpira  Sastojci: 1,5 kg krumpira 1 l pilećeg temeljca 250 g slanine 200 ml vrhnja za kuhanje 3 mrkve 3 stapke celera 2-3 češnja češnjaka 1 veći luk 1 čajna žličica dimljene slatke paprike ½ čajne žličice čilija u prahu ½ čajne žličice sitno nasjeckanog timijana sol i papar po želji Priprema: U velikom loncu prepržite slaninu nasjeckanu na man...
Objavi komentar
Pročitajte više

PIKANTNA PITA OD JAJA I KRUMPIRA 🥔

Slika
https://punkufer.dnevnik.hr/clanak/hrana-i-pice/recept-za-rafanatu---958260.html Pikantna pita od jaja i krumpira  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Ime jela dolazi od talijanske riječi  rafano , što znači hren – ključni sastojak ove fritate. Smatra se da su ga u   Basilicatu donijeli Normani još u 11. stoljeću, a s vremenom je postao neizostavan dio lokalne kuhinje. Zbog svoje dostupnosti, nutritivne vrijednosti i ljekovitih svojstava hren je bio osobito cijenjen među seljacima i pastirima, koji su ga nazivali "tartufom siromašnih" .  Pikantna pita od jaja i krumpira  Sastojci : 300 g krumpira, oguljenog, kuhanog i zgnječenog 8 jaja 80 g sira pecorino, naribanog 40 g hrena, naribanog (svježeg) sol, papar, maslinovo ulje Priprema: Zagrijte grill u pećnici na srednje jaku temperaturu. Vilicom rastresite...
Objavi komentar
Pročitajte više

5 NAČINA KAKO ZASPATI DUBOKIM SNOM

Slika
https://www.novilist.hr/life/5-nacina-kako-zaspati-dubokim-snom-i-konacno-se-posteno-naspavati/ 5 načina kako zaspati dubokim snom  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Ako ste se ikada probudili umorni iako ste spavali cijelu noć, vrlo je vjerojatno da vam je   nedostajalo dubokog sna. Upravo se ova faza smatra najobnovljujućom, a dovoljna količina dubokog sna ključna je za cjelokupno zdravlje. Što je duboki san? San se dijeli na dvije glavne faze: ne-REM i REM san. Duboki san je   treća, najdublja faza ne-REM sna, često nazvana i sporovalni san. Najčešće se javlja u prvoj polovici noći i presudanje za fizički oporavak tijela. Nakon ne-REM sna slijedi REM faza, tijekom koje mozak postaje vrlo aktivan, disanje i puls se ubrzavaju, a snovi su najizraženiji. Iako je REM san važan za emocionalnu obradu i učenje, upravo je...
Objavi komentar
Pročitajte više

SVE ŠTO TREBATE ZNATI O KORIŠTENJU MASLINOVA ULJA NA KOŽI

Slika
https://www.novilist.hr/life/moze-li-se-maslinovo-ulje-zaista-koristiti-na-kozi-evo-sto-trebate-znati/ Sve što trebate znati o korištenju maslinova ulja na koži  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Maslinovo ulje se već stoljećima povezuje s njegom tijela i kože, no postavlja se pitanje koliko je doista prikladno nanositi ga izravno na lice ili tijelo. Iako je prehrana bogata maslinovim uljem poznata po pozitivnom učinku na kožu, njegova primjena u njezi kože ima i svoje prednosti i jasna ograničenja. Prednosti maslinovog ulja za kožu Maslinovo ulje bogato je masnim kiselinama i antioksidansima, zbog čega ima snažan omekšavajući učinak. Kod izrazito suhe ili oštećene kože može pomoći u zadržavanju vlage, osobito tijekom zime kada grijanje dodatno isušuje kožu. Moguće nuspojave Unatoč hranjivom sastavu, maslinovo ulje n...
Objavi komentar
Pročitajte više

DETOKS - PROCES U KOJEM SE PONOVNO OSJEĆAMO DOBRO U VLASTITOM TIJELU

Slika
https://www.journal.hr/ljepota/zdravlje/detoks-organizma-zdrava-prehrana-yasenka-suplementi/ Detoks - proces u kojem se ponovno osjećamo dobro u vlastitom tijelu  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Blagdani su iza nas, a s njima i dugi obroci, spontana druženja, čaša vina više i ritam koji je neko vrijeme bio sve samo ne uobičajen. Kada se svakodnevica ponovno ustali, tijelo nam vrlo jasno daje do znanja da mu treba predah. Manjak energije, osjećaj težine, nadutost ili takozvani brain fog nisu znak da smo nešto pogriješili, već nježan podsjetnik da je vrijeme za povratak ravnoteži. Bez radikalnih odluka i naglih rezova, već uz male, održive korake koji pomažu da se ponovno osjećamo dobro u vlastitom tijelu. Detoks kao povratak ritmu, a ne kazna Detoksikacija se često doživljava kao kratkoročna mjera, nekoliko dana restrikc...
Objavi komentar
Pročitajte više

BABY ULJE NIJE SAMO ZA BEBE - DOBRO ĆE DOĆI U 15 NEOČEKIVANIH SITUACIJA

Slika
https://teen385.dnevnik.hr/clanak/moda/moj-stil/baby-ulje-nije-samo-za-bebe-dobro-ce-vam-doci-i-u-ovih-15-neocekivanih-situacija---958464.html Baby ulje nije samo za bebe - dobro će doći u 15 neočekivanih situacija  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Tko kaže da ulje za bebe treba biti samo za bebe? Ovo je jedan proizvod koji se uvijek isplati imati u zalihi među kozmetikom. Može biti od koristi u toliko različitih situacija, od onih vezanih za ljepotu i izgled preko čišćenja do nekih svakodnevnih problema na koje svi nailazimo. Nije skupo, a itekako je dobro! Za neke od ovih situacija s liste vam možda ne bi ni palo na pamet da možete koristiti ulje za bebe .  Svaki proizvod koji je namijenjen za bebe je nježniji i možete biti sigurni da nije štetan.   Evo u kojim to sve situacijama baby ulje može dobro doć...
Objavi komentar
Pročitajte više