Ivana

10 mudrih savjeta za žene poslije 35  Godine i iskustvo nauče nas da sreća često ne leži u velikim odlukama, već u malim navikama koje svakodnevno biramo. Neki savjeti možda zvuče jednostavno, čak i pomalo duhovito, no iza njih se krije mudrost stečena kroz životne lekcije, uspone i padove. U nastavku donosimo nekoliko pravila koja će vam pomoći da sačuvate energiju, živce, zdravlje i ono najvažnije – mir sa samima sobom. Mudri savjeti iz ženske perspektive Bez obzira koliko ti je bilo lijepo u izlasku, potrudi se da zaspeš u svom krevetu. Između komada torte i keksa, uvijek napravi pauzu za čašu vode. Ako je već ponoć, a ti moraš oprati kosu, depilirati se i urediti nokte – izaberi san. Zato što dlakave noge možeš sakriti, zavezati rep ili staviti šešir, nokte nalakirati, na putu do posla. Ali nitko i ništa neće uspjeti sakriti umorno lice i loše raspoloženje. Uvijek izaberi san. Putuj! Iskoristi za to svaku priliku. Nova saznanja su dobar način za stjecanje iskustva, ...

Prirodno čišćenje ne znači da je sve dopušteno  Iako su sastojci koje koristimo jednostavni, važno je pridržavati se nekoliko osnovnih pravila. Ocat nije prikladan za prirodni kamen poput mramora ili granita. Soda bikarbona zbog svoje abrazivnosti nije najbolji izbor za osjetljive površine. Eterična ulja uvijek treba koristiti razrijeđena, a vodikov peroksid i ocat ne smiju se miješati u istoj posudi. Kao i kod svih sredstava za čišćenje, važno je koristiti zdrav razum i prilagoditi način čišćenja vrsti površine. Manje proizvoda, jednako dobar rezultat Možda je upravo to jedan od razloga zbog kojih prirodno čišćenje privlači sve više ljudi. Ne radi se samo o tome da dom bude čist, nego i o osjećaju jednostavnosti. Kada znate da uz nekoliko osnovnih sastojaka možete očistiti kuhinju, kupaonicu, stakla i slavine, održavanje doma postaje manje komplicirano, a ormarići manje zatrpani, zar ne! (U sljedećem članku donosim vam prirodne trikove za podove, tepihe, madrace, drven...

Jedan sprej za većinu svakodnevnih površina  Ako postoji pripravak koji najčešće koristim tijekom tjedna, onda je to univerzalni sprej za čišćenje. Njime se mogu prebrisati kuhinjske plohe, fronte, pločice, kvake i mnoge druge perive površine. Ako postoji pripravak koji najčešće koristim tijekom tjedna, onda je to univerzalni sprej za čišćenje. Njime se mogu prebrisati kuhinjske plohe, fronte, pločice, kvake i mnoge druge perive površine. Za pripremu će vam trebati: 500 ml vode 125 ml alkoholnog octa 1 čajna žličica kastiljskog sapuna 15 kapi eteričnog ulja limuna 10 kapi eteričnog ulja čajevca Sve sastojke ulijte u bočicu s raspršivačem i prije uporabe lagano protresite. Limun daje osjećaj svježine, dok čajevac doprinosi karakterističnom čistom mirisu koji mnogi povezuju s urednim domom. Važno je napomenuti da se pripravci koji sadrže ocat ne preporučuju za mramor, granit i druge površine od prirodnog kamena. Kako mogu postići stakla bez tragova? Mnogi se slažu da nema...

Punjene paprike s krumpirom iz pećnice  Ako tražite jednostavno, ukusno i zasitno jelo bez mesa, ove pečene punjene paprike s krumpirom odličan su izbor. Hrskava korica od zapečenog sira, mirisna paprika i sočan nadjev od krumpira stvaraju savršenu kombinaciju okusa koja će oduševiti cijelu obitelj. Najbolji rezultat postiže se korištenjem svježih sezonskih paprika. Punjene paprike s krumpirom iz pećnice  Sastojci (za 6 osoba): 8 paprika 800 g krumpira 1 vrećica Fanta za punjenu papriku i sarmu 60 ml ulja 1 glavica luka (oko 100 g) 1 žličica mljevene slatke paprike 50 g ribanog sira Priprema: Paprikama najprije odrežite gornji dio s peteljkom te pažljivo uklonite sjemenke i unutarnje opne. Krumpir ogulite i krupno naribajte. Sadržaj vrećice Fanta pomiješajte sa 100 ml mlake vode i ostavite nekoliko minuta kako bi se sastojci povezali. U tavi zagrijte manju količinu ulja pa kratko popržite sitno nasjeckani luk dok ne postane staklast. Dodajte preostalo ulje, mljeven...

Fettuccine u kremastom umaku s tikvicama  Kremasta tjestenina s tikvicama jelo je koje spaja jednostavnost i bogatstvo okusa, idealno za brzi ručak ili laganu večeru. Nježne tikvice pirjane na maslacu savršeno se stapaju s baršunastim umakom od vrhnja, češnjaka i parmezana, stvarajući harmoniju kojoj je teško odoljeti. Blaga aromatična završnica koju daje slatka paprika čini ovo talijansko jelo potpunim, a mi vam donosimo recept koji ćete sigurno ponavljati. Fettuccine u kremastom umaku s tikvicama  Sastojci: fettuccine ili druga dulja tjestenina tikvica češnjak maslac vrhnje za kuhanje Parmigiano Reggiano mljevena slatka paprika sol i papar maslinovo ulje Priprema: Tikvicu operite i narežite na tanke polumjesece. Češnjak sitno nasjeckajte. Ako koristite parmezan u komadu, naribajte ga. U velikom loncu zakuhajte posoljenu vodu i skuhajte tjesteninu prema uputama na pakiranju, pazeći da ostane al dente. Prije cijeđenja sačuvajte oko 50 do 100 ml vode u kojoj se kuha...

Koja je razlika između maslinovog ulja i ekstra djevičanskog ulja? Svaka kap kvalitetnog maslinova ulja nosi sa sobom priču o tradiciji, strpljenju i povezanosti čovjeka s prirodom. Upravo zato ono nije samo namirnica, već dio kulturne baštine koja se prenosi s generacije na generaciju, čuvajući duh Mediterana kroz stoljeća. Zašto dolazi do zabune? Svijet maslinovih ulja može biti zbunjujući čak i iskusnim kuharima. Mnogi recepti jednostavno navode „maslinovo ulje“, dok police trgovina nude čitav niz proizvoda – od ekstra djevičanskog i djevičanskog do rafiniranog i takozvanog laganog maslinova ulja. Zbog toga se često postavlja pitanje: postoji li zaista razlika između običnog maslinova ulja i ekstra djevičanskog maslinova ulja? Maslinovo ulje jedan je od najvažnijih sastojaka u kuhinjama diljem svijeta, poznat po svojim zdravstvenim prednostima, svestranoj primjeni i bogatoj mediteranskoj tradiciji. Koristi se u vinaigrette preljevima, marinadama, jelima od povrća i mesa,...

Kako napraviti viralnu diy svijeću za terasu i balkon? Ljeto je godišnje doba koje ne može proći bez komaraca, pa tako iz sezone u sezonu tražimo načine na koje se obraniti od frustrirajućih uboda i svrbeža, osobito kad su u pitanju druženja na otvorenom. A uz sprejeve i druge preparate koje možemo pronaći u ljekarnama i drogerijama, mnogi se sve više okreću prirodnim varijantama koje pripremamo kod kuće. DIY mirisna svijeća protiv komaraca? Može! Svijeće su uvijek dobra ideja, a pogotovo kada nam pomažu u borbi protiv komaraca. Društvene mreže ovih dana preplavile su DIY ideje za svijeće koje možemo postaviti na terasi ili balkonu, a zahvaljujući isparavanju eteričnih ulja ne samo da odbijaju komarce, nego i mirišu prekrasno. Verzija koju smo pronašli donosi kombinaciju limuna i limete, ružmarina i citronele koja je glavni sastojak ove mješavine, a njezini spojevi pomažu zbuniti receptore kojima komarci pronalaze ljude te ih tako privući u manjem broju. Naravno, imajte na ...

Gnojne akne - što koža pokušava reći? Gnojne akne, crvene i bolne lezije ispunjene gnojem, frustrirajuće su stanje koje pogađa ljude svih dobi. Njihova pojava je složenija od začepljene pore i može ukazivati na dublje procese u tijelu. Hormoni su okidač Iako su hormoni okidač, sklonost aknama je i genetski uvjetovana; rizik je veći ako su ih imali članovi obitelji. Na stanje utječu i životne navike. Istraživanja ukazuju na vezu prehrane s visokim glikemijskim indeksom i mliječnih proizvoda s pogoršanjem akni zbog utjecaja na hormone. Stres je dokazani faktor koji putem kortizola pojačava upale. Kod odraslih žena, uporne akne na donjem dijelu lica često su znak hormonalne neravnoteže. Ako su popraćene neredovitim menstruacijama, mogu upućivati na sindrom policističnih jajnika (PCOS), stanje koje zahtijeva liječničku pomoć. Prvi korak u borbi protiv blažih akni jest pravilna i dosljedna njega. To podrazumijeva čišćenje nježnim sredstvima i izbjegavanje agresivnih pilinga ili ...

Koje boje ovog ljeta najljepše izgledaju u sandalama? Ovog ljeta fokus nije na kričavim bojama, nego na nijansama koje suptilno komuniciraju profinjenost i luksuz, podižući svaki par sandala na višu razinu. Kao i kad su manikure u pitanju, ljetna sezona donosi povratak minimalizmu koji odiše luksuzom, a odabir prave boje laka za nokte na nogama ima moć transformirati cijeli vaš outfit. Dok su neonske nijanse prošlost, suvremeni trendovi naglašavaju bogatstvo i suptilnost boja, stvarajući dojam njegovane elegancije koju često viđamo na svjetskim modnim pistama. Mliječno roza Nakon sezone nude manikura, mliječnih lakova i gotovo nevidljivih ružičastih tonova, bilo je logično da se ista estetika preseli i na pedikuru. Transparentno roza, odnosno mliječno roza nijansa, izgleda nježno, čisto i vrlo njegovano, kao prirodna boja nokta u ljepšoj, uglađenijoj verziji. Kome najljepše pristaje Njezina najveća prednost je što pristaje svakom tonu kože. Na svjetlijoj koži...