Ivana

https://grazia.hr/guste-juhe-2/ Juha od cvjetače i češnjaka  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Cvjetača je lagana, ali izrazito zasitna, dok češnjak daje dodatan  boost  imunitetu. Ova juha posebno odgovara u hladnijim danima jer grije, ali ne opterećuje organizam. Juha od cvjetače i češnjaka  Sastojci: glavica cvjetače 2–3 češnja češnjaka maslinovo ulje sol, papar Priprema: Cvjetaču i češnjak kratko popržiti, dodati vodu i kuhati dok ne omekšaju. Izmiksati u gustu kremastu juhu i po potrebi začiniti. Pripremila: Ivana Matas 

https://grazia.hr/guste-juhe-2/ Juha od brokule i poriluka  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Ova juha odličan je odabir kad želite potaknuti probavu i podržati prirodne detoksikacijske procese. Naime, brokula je bogata vlaknima i antioksidansima, dok poriluk daje blag, ali pun okus bez potrebe za dodatnim masnoćama. Juha od brokule i poriluka  Sastojci: 1 glavica brokule 1 poriluk 1 manji krumpir maslinovo ulje sol, papar Priprema: Poriluk kratko pirjati na malo maslinovog ulja. Potom dodati krumpir i brokulu, zaliti vodom i kuhati dok ne omekša. Sve izmiksati u gustu, glatku juhu. Pripremila: Ivana Matas 

https://www.novilist.hr/life/lazanje-s-tikvom-sirom-i-spinatom-kremaste-bogate-i-iznenadujuce-jednostavne/ Lazanje s tikvom, sirom i špinatom  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Ova bezmesna verzija lazanja spaja   ricottu, mozzarellu, pire od tikve i mladi špinat u slojevima koji su istovremeno lagani, ali izdašni. Zamjena klasičnog umaka od rajčice tikvom daje joj elegantan sezonski duh, a priprema je iznenađujuće jednostavna. S minimalno pripreme dobit ćete savršeno mekanu tjesteninu i bogat nadjev koji lako može zasjeniti klasične lazanje i postati novi favorit na obiteljskom stolu. Lazanje s tikvom, sirom i špinatom  Sastojci 280 – 340 g pirea od tikve 1/8 žličice mljevenog muškatnog oraščića 900 g ricotte 140 g mladog špinata sol i papar 12 listova lazanja 225 g mozzarelle, naribane zelena salata ...

https://grazia.hr/vruca-cokolada-2/ 3 recepta za malo drukčiju vruću čokoladu  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Osim klasičnih verzija, volimo i one s  twistom ; začini, citrusi ili drukčija vrsta čokolade dovoljni su da poznati okus dobije novu dimenziju, no bez komplicirane pripreme. Potaknuti time, u nastavku donosimo tri jednostavna recepta za vruću čokoladu koje možete isprobati već danas. Tamna vruća čokolada s chilijem i cimetom Sastojci: 250 ml punomasnog mlijeka (ili biljnog napitka) 40 g tamne čokolade (70 % kakaa) prstohvat chilija u prahu prstohvat cimeta Postupak: Mlijeko se zagrijava na umjerenoj temperaturi, pazeći da ne zavrije. Dodaje se nasjeckana tamna čokolada i miješa dok se potpuno ne otopi. Na kraju se umiješaju chili i cimet, a napitak se kratko zagrije kako bi se okusi po...

https://grazia.hr/hrskavi-gnjeceni-krumpir/ Hrskavi gnječeni krumpir - prilog koji morate probati  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Hrskavi gnječeni krumpir nešto je najukusnije što možete pripremiti kod kuće, a poseban će gušt biti i zato što još uvijek nije toliko popularan u ponudi restorana ili fast food lanaca te ga gotovo nigdje nećete pronaći na meniju kao prilog. Hrskavi gnječeni krumpir  Sastojci: 700 g manjih krumpira (12-14 komada) ili 1 kg srednje velikih krumpira (6-8 komada) 30 grama topljenog maslaca žlica maslinovog ulja žličica svježe mljevenog papra nasjeckani peršin Priprema: Krumpire nemojte guliti, nego ih temeljito operite od nečistoća. Zakuhajte vodu te dodajte žličicu soli. Kuhajte krumpire dok ne omekšaju. Manjima će trebati 20-25 minuta, a srednjima do 30 minuta. Ako se u procesu kuhanja kožica ...

https://www.journal.hr/lifestyle/gastro/petit-beurre-keksi-i-puding-torta/ Petit beurre torta  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Estetski privlačan i elegantan, ovaj kolač često nestane s tanjura brže nego što je pripremljen, a njegova kombinacija mekanih i hrskavih tekstura oduševljava i odrasle i djecu. Svaki sloj nosi dašak nostalgije, podsjećajući na omiljene okuse iz djetinjstva, dok moderna prezentacija pretvara klasični desert u pravu zvijezdu stola. Petit beurre torta  Sastojci: Za kremu: 4 velika žumanjka 100 g kristalnog šećera 30 g gustina 400 ml mlijeka 30 g maslaca 1½ žličica ekstrakta vanilije Prstohvat soli Za šlag-kremu: 200 ml vrhnja za šlag ili slatkog vrhnja 20 g šećera u prahu ½ žličice ekstrakta vanilije Za biskvitne slojeve: 27 Petit Beurre keksa (ili po potrebi, ovisno o veličini posude) 110 ml mlij...

https://grazia.hr/gua-sha/ Kako pravilno prakticirati gua sha masažu lica? <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Iako se često percipira kao suvremeni dodatak rutini njege, gua sha masaža lica ima korijene u tradicionalnoj kineskoj medicini. Nekoć se izvodila na tijelu, snažnijim i intenzivnijim pokretima, dok je današnja verzija prilagođena osjetljivosti lica i vrata. Pritisak je znatno blaži, a fokus je na poticanju cirkulacije, limfne drenaže i opuštanju mišića lica. Gua sha masaža lica izvodi se posebnim alatom glatkih rubova, uz korištenje ulja ili bogatije kreme da bi se omogućilo nesmetano klizanje po koži. Naime, pokreti su kontrolirani i ponavljajući, a cilj im je smanjenje zadržavanja tekućine u tkivu, poticanje protoka krvi i vraćanje svježine tenu. Za razliku od valjaka, ova tehnika omogućuje precizniji rad po kontura...

https://www.novilist.hr/life/kako-njegovati-kozu-s-20-30-40-50-godina-bez-obzira-na-dob-tri-su-kljucna-koraka/ Kako njegovati kožu s obzirom na godine? <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Bez obzira na dob, prilikom njege kože ne smijemo zaboraviti tri ključna koraka: čišćenje, eksfolijaciju i hidrataciju. Za čišćenje treba upotrebljavati nježna sredstva za čišćenje koja ne isušuju i ne nadražuju kožu. U 20-im godinama U dvadesetim se godinama koža malo smiruje od hormona i iz masnog tipa prelazi u suši tip. To je sjajno za one koji su se borili s problematičnom kožom. S druge strane, kako se koža sve više suši, započinje i proces nastajanja bora. Kasne dvadesete su godine u kojima se preporučuje započeti unos različitih antioksidansa (vitamin C) i hidratantnih sredstava (hijaluronska kiselina, ekstrakt Aloe vere) u svoju njegu...

https://www.journal.hr/lifestyle/gastro/tart-s-porilukom-recept/ Naopaki tart s porilukom i sirom  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Ako ste u potrazi za nutritivno bogatim, a estetičnim obrokom – pronašli smo savršeni recept. To je recept za tart s porilukom koji s lakoćom može postati zvijezda stola ako organizirate ručak ili večeru s prijateljima ili obitelji. Ne samo da izgleda dobro – ovaj tart je i bogat okusima. Iako su sastojci sasvim jednostavni, njihova kombinacija rezultira obrokom koji ćete odmah zavoljeti. Naopaki tart s porilukom i sirom  Sastojci: 2 žlice maslinovog ulja 1 žlica meda 1/4 limuna 3 poriluka srednje veličine 150 g svježeg sira 500 g lisnatog tijesta 24 listića kadulje (po želji) 1 jaje malo mlijeka Priprema: Na pleh stavite papir za pečenje. Narežite poriluk na pola i operite ga. Por...