Ivana

Pizza tortilja  Kad nemate puno vremena za kuhanje, a želite nešto toplo, zasitno i ukusno, ova pizza-tortilja idealno je rješenje. <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Pizza tortilja  Sastojci: 1 pileća prsa 1 luk 150 – 200 g kukuruza iz konzerve 3 žlice kiselog vrhnja 3 – 4 tortilje ribani sir (po želji) sol, papar i začini po želji <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Priprema: Na malo ulja prodinstajte sitno nasjeckani luk dok ne omekša. Dodajte pileća prsa narezana na male kockice pa ih pržite dok se ne ispeku i lagano porumene. Umiješajte procijeđeni kukuruz i kiselo vrhnje te kratko kuhajte dok se sastojci ne sjedine. Dodajte ribani sir i miješajte dok se ne otopi i dobije kre...

Nježan piling za osjetljivu kožu  Ako imate osjetljivu kožu, vjerojatno ste barem jednom odustali od pilinga iz straha od crvenila, peckanja ili zatezanja. Ipak, uklanjanje odumrlih stanica važno je za svjež i ujednačen izgled tena, osobito u prijelaznim razdobljima kada koža može djelovati sivo i umorno. Dobra vijest je da postoje načini kako nježno obnoviti kožu bez narušavanja njezine prirodne ravnoteže. Ključ je u razumijevanju potreba vlastite kože i odabiru blagih formula koje potiču obnovu bez agresivnog djelovanja. <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Zašto osjetljiva koža reagira Osjetljiva koža često ima narušenu zaštitnu barijeru, zbog čega brže reagira na vanjske utjecaje i aktivne sastojke. Ako osjećate peckanje pri nanošenju proizvoda ili primjećujete crvenilo nakon tretmana, ...

Kako odrediti idealnu količinu špageta? Špageti su jedno od najpopularnijih jela na svijetu, no procijeniti pravu količinu suhe tjestenine često nije jednostavno.    Nerijetko se skuha premalo pa netko ostane gladan ili previše pa višak završi u hladnjaku. Ipak, postoji nekoliko jednostavnih načina kako preciznije odrediti porciju. <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Koliko špageta po osobi Opće pravilo glasi: oko 100 grama suhe tjestenine po osobi. Nakon kuhanja ta količina gotovo se udvostručuje jer tjestenina upija vodu, pa 100 grama suhih špageta postaje približno 200 grama kuhane tjestenine. Ako je tjestenina glavno jelo i očekuje se obilnija porcija, može se računati i do 150 grama po osobi. Kada se poslužuje kao prilog, dovoljno je između 50 i 75 grama. Primjerice, pakiranje od 500 grama dovoljno je za pet osoba prem...

Kako napraviti mediteranski čajni balkon? Sunčani balkon može postati mali, mirisni laboratorij zdravlja, mjesto gdje se mediteransko bilje pretvara u svakodnevni ritual smirivanja, jačanja organizma i boljeg sna. <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Mirisni grmovi Mediteranska klima, s obiljem sunca, suhim ljetima i blagim zimama, idealna je za aromatične vrste koje vole propusno tlo i puno svjetla. U teglama od terakote, s drenažnim slojem šljunka ili glinenih krhotina na dnu, uspijevaju bez većih problema čak i na balkonima izloženima buri. Ključno je koristiti lagani supstrat za mediteransko bilje, s dodatkom pijeska ili perlita, kako bi se spriječilo zadržavanje vode oko korijena. Lavanda  traži najsunčaniji dio balkona i što manje vlage. Zalijeva se tek kada se zemlja potpuno osuši, a orezivanje nakon cvatnje...

Kako održati mali stan urednim i bez nakupljenog nereda? Život u manjem stanu traži drugačiji pristup organizaciji. Kada je kvadratura ograničena, redovito rasterećivanje prostora i pametna rješenja za pohranu nisu luksuz, već postaju nužnost. Srećom, uz nekoliko promišljenih navika, moguće je zadržati stan preglednim, funkcionalnim i ugodnim za život bez osjećaja skučenosti. <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Redovito raščišćavanje je neizbježno U malom stanu nered se primijeti brže i gomila brže. Čim ormari ili kuhinjski elementi počnu djelovati prenapučeno, to je   jasan znak da je vrijeme za raščišćavanje. Najbolja praksa je izvaditi sve van, pregledati što se stvarno koristi i bez odgađanja se riješiti viška. Predmeti koji mjesecima ili godinama nisu korišteni najčešće ni ne trebaju ostati u prostoru. D...

Je li u redu žaliti se na poslu i kada to uopće ima smisla? Radni dani često su ispunjeni sastancima, e-mailovima i neplaniranim zadacima koji se gomilaju brže nego što ih je moguće riješiti .  U takvim okolnostima frustracija je česta, a potreba za verbalnim izražavanjem nezadovoljstva gotovo neizbježna. No pitanje je donosi li žaljenje na poslu olakšanje ili dodatno opterećenje. Psihološka istraživanja pokazuju da odgovor nije jednoznačan. Ključna razlika leži u tome radi li se o konstruktivnom ili destruktivnom žaljenju. Upravo ta razlika određuje hoće li prigovaranje pomoći ili dugoročno štetiti. <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Žaljenje kao način regulacije emocija Istraživanja potvrđuju da verbalno izražavanje ljutnje i frustracije može smanjiti razinu stresa jer omogućuje kognitivnu obradu emocija. Neuroznanstvena ist...

Irski gulaš  Gulaš od junetine rado se jede diljem svijeta – ni Irska nije u tome iznimka. Irci režu junetinu na kocke otprilike iste veličine te je kuhaju s korjenastim povrćem u istom loncu i po nekoliko sati, a sve dok isto ne postane mekano i sočno. <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Irski gulaš  Sastojci: 1 kg junetine za gulaš 1 l mesnog temeljca 450 ml tamnog piva 180 g slanine 60 g glatkog brašna 4 žlice koncentrata rajčice 4-5 mrkve 2-3 stapke celera 2-3 češnja češnjaka 2 velika luka 2 lovorova lista biljno ulje po želji grančice svježeg timijana sol i papar po želji <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Priprema: Junetinu narežite na kocke otprilike iste veličine. Začinite...

Kako sačuvati parfem da traje godinama? Ključ je zapravo vrlo jednostavan: parfem treba zaštititi od njegova četiri najveća neprijatelja   - svjetla, topline, zraka i vlage. U nastavku donosimo najvažnija pravila kojih se pridržavaju čak i kolekcionari parfema. <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> 1.Parfem držite na tamnom mjestu Sunčeva svjetlost jedan je od glavnih razloga zašto parfemi s vremenom mijenjaju miris. UV zrake razgrađuju molekule mirisa i ubrzavaju proces oksidacije, zbog čega parfem može postati slabiji ili dobiti kiselkastu notu. Najbolja mjesta za parfem su: ladica zatvoreni ormarić unutrašnjost ormara. Iako je primamljivo držati bočice na komodi ili polici, to zapravo skraćuje njihov životni vijek. <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-581335288...

7 predmeta koje nikada ne biste smjeli držati na balkonu  Balkon je mnogima omiljeno mjesto u domu – mala oaza za jutarnju kavu, svježi zrak ili opuštanje nakon napornog dana. No iako ga često doživljavamo kao produžetak dnevnog boravka, balkon nije zamišljen kao dodatno skladište. Određeni predmeti ondje mogu predstavljati ozbiljan sigurnosni rizik, ali i narušiti izgled prostora. <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> 1. Električni roštilji Roštiljanje na balkonu može zvučati primamljivo, ali često nije dobra ideja. Visoka temperatura, dim i mogućnost širenja vatre čine roštilje potencijalno opasnima u zgradama s više stanova. U mnogim zgradama roštilji su čak i zabranjeni upravo zbog opasnosti od požara. <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803...

Japanska palačinka s kupusom  Ovaj recept donosi brzo i zasitno jelo koje se posebno ističe bogatim umacima, a pogodan je i za iskorištavanje povrća koje se već nalazi u hladnjaku. <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Japanska palačinka s kupusom  Sastojci: 4 šalice sitno ribanog zelenog kupusa (1 manja glavica) ¾ šalice glatkog brašna ½ žličice svježeg ribanog đumbira 4 velika jaja, lagano umućena 3 mlada luka, tanko narezana (bijeli i zeleni dio odvojeni) 2 žlice soja umaka, podijeljene 2 žlice neutralnog ulja (npr. repičino) ¼ šalice majoneze 1 žličica srirache ¼ šalice kečapa 1 žlica Worcestershire umaka (ili vegetarijanske verzije) <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Priprema: ...