KOLIKO BRZO KOSA RASTE?

Koliko brzo kosa raste?

 

 

Jeste li se ikada zapitali koliko brzo raste kosa? Postoji veliki broj čimbenika koji utječu na rast kose, no u generalnom pogledu kosa raste vrlo sporo.

 

 

 

Kosa raste u tri faze

 

1.       Anagena faza (faza aktivnog rasta)

2.       Katogena faza (invulotivna faza)

3.       Telogena faza (faza mirovanja)

 

 

U svakom trenutku oko 85% kose se nalazi u anagenoj fazi, a tek 15% je u telogenoj fazi. U anagenoj fazi (faza aktivnog rasta), koja traje od tri do šest godina, kosa raste brže. Katogena faza se sadržava od obnavljanja folikula kose kada se čini da kosa raste, no zapravo miruje, period ove faze je približno 20 dana. I na kraju dolazi telogena faza koja traje dva do tri mjeseca kada se nova kosa razvija uklanjajući stare vlasi kako bi napravile mjesta za rast novih.

Veliki broj studija o rastu kose donijele su rezultate da kosa raste u prosjeku 1.5 cm mjesečno, što znači približno 18 cm godišnje. Iako kosa ne može rasti brže, možete se brinuti o njoj da ne raste sporije.

Puno ljudi je zabludi misleći da dlake po licu rastu brže od kose, no sve je u percepciji. Muškarci briju dlake na licu jako blizu kože tako da se čini da rastu brže nego kosa. Međutim, brzina rasta dlaka na licu je jednaka brzini rasta kose na glavi ili nekom drugom djelu tijela.

Iako ne možete izravno utjecati na brzinu rasta kose, kada se radi o rastu dlaka po licu, trebate obratiti pažnju na nekoliko čimbenika koji mogu ometati normalan rast dlaka.

Prije svega smanjite oštećenost čestim uređivanjem i agresivnim sredstvima za kose da ne bi imali problema s opadanjem. Stres također ima ovdje veliku ulogu, žene koje su pod većim stresom mogu primijetiti da im kosa više opada u periodima pojačanog stresa. Stres može utjecati i na promjenu boje kose (kad ljudi posijede preko noći). Hormoni utječu na rast kose, pa često možemo čuti da se trudnice žale na opadanje kose.

Uravnotežena prehrana s puno proteina, minerala i vitamina će sigurno pomoći vašoj kosi da se bude zdrava i lijepa.

 

 

Pripremila: Ivana Matas