Ivana

https://zadovoljna.dnevnik.hr/clanak/brzi-muffini-s-cimetom-i-kremom-od-sira---956681.html Muffini s cimetom  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Cimet je jedan od najpopularnijih zimskih začina. Obožavamo ga u kuhanom vinu, stavljamo ga čak i u mesne gulaše, ali najviše ga volimo osjetiti u mekanim rolicama, pogotovo kada se na njima nađe i ukusna krema od sira. Muffini s cimetom  Sastojci: 2 velika jaja 120 g glatkog brašna 120 g maslaca sobne temperature 120 g šećera u prahu 2 male žlice cimeta u prahu Za kremu od sira: 100 g krem sira 70 g maslaca sobne temperature 70 g šećera u prahu 1 mala žlica paste ili ekstrakta vanilije Priprema: Prvo krenite s pripremom muffina. Maslac sobne temperature miksajte sa šećerom dok ne dobijete glatku i pomalo pjenastu smjesu, otprilike tri minute. Zatim dodajte jedno po jedno jaje i n...

https://www.zenskirecenziraj.com/hr/ostalo/je-li-slow-travel-rjesenje-za-iscrpljenost-stres-i-kronicni-umor/ Slow travel - rješenje za iscrpljenost, stres i kronični umor  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Živimo u vremenu u kojem se stalno negdje žuri – rokovi se gomilaju, očekivanja rastu, a slobodnog je vremena sve manje. Od nas se traži da budemo dostupni, učinkoviti i stalno "uključeni", bez obzira na to radimo li u uredu, od kuće ili kombinirano. Upravo zbog tog stalnog pritiska mnogi osjećaju umor koji ne prolazi ni nakon vikenda, a ni nakon godišnjeg odmora. Kada umor postane nešto više Taj dugotrajni osjećaj iscrpljenosti često preraste u stanje koje sve češće spominjemo – burnout. To nije samo loš dan ili tjedan, nego osjećaj da nam je svega previše. Gubi se volja, energija i motivacija, a i ono š...

https://zadovoljna.dnevnik.hr/clanak/kako-trenirati-zahvalnost---958247.html 8 savjeta koji će vam pomoći da se prestanete fokusirati na ono što nemate <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> O zahvalnosti se često govori kao o nekoj apstraktnoj, gotovo "new age" ideji – budi zahvalna, misli pozitivno, sve će biti lakše. No istina je puno prizemnija: zahvalnost je vještina koja se uči i trenira, baš kao i svaka druga navika. I nije poanta u tome da ignoriramo probleme ili se pretvaramo da je sve savršeno, već da prestajemo živjeti isključivo u onome što nam nedostaje. Počnite s najjednostavnijim: "što danas imam? " Umjesto automatskog fokusa na ono što nije ispalo kako ste planirali, svjesno se zapitajte: Što danas imam, a uzimam zdravo za gotovo? Što mi je danas barem malo uljepšalo dan? To ne moraju biti velik...

https://she.hr/pomaze-li-juha-od-kostiju-kod-upala-i-zdravlja-zglobova-evo-sto-kaze-znanost/ Pomaže li juha od kostiju kod upala i zdravlja zglobova? <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Kad vam netko kaže da „pojedete sve s tanjura“, kosti se obično ne podrazumijevaju. No kosti , ili bolje rečeno ono što se iz njih dobiva- najbolji su dio obroka. Juha od kostiju posljednjih je godina doživjela veliki povratak i danas se promovira kao superhrana, ponajviše zahvaljujući slavnim osobama i wellness influencerima. Što je juha od kostiju? Juha od kostiju, poznata i kao temeljac, priprema se dugotrajnim kuhanjem životinjskih kostiju i vezivnog tkiva poput hrskavice i tetiva, najčešće 12 do 48 sati. Tijekom tog procesa u tekućinu se oslobađaju hranjive tvari poput kolagena, aminokiselina i minerala. Rezultat je bogata, aromatična juha ...

https://teen385.dnevnik.hr/clanak/savjeti/svastara/do-ljeta-izgledajte-kao-druga-osoba-8-promjena-koje-ce-vam-transformirati-izgled---958183.html 8 promjena koje će vam transformirati izgled  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Još je uvijek siječanj i stignete   krenuti u svoju transformaciju ili  glow up ! Do ljeta možete izgledati kao druga osoba, ali to znači i da u svoju svakodnevicu trebate uvesti neke promjene. Ništa se ne može dogoditi ako sami ne poduzmete korake koji će vas do toga dovesti. Umjesto da se još jednu godinu svog života žalite na to kako izgledate, neka ovo bude godina kada ćete zasukati rukave i nešto napraviti po tom pitanju. Počnite raditi 10.000 koraka u danu Većina će odmah reći da oni to ne stignu. Zapravo stignete, samo ćete se morati odreći skrolanja po TikToku, sjedenja ispred ...

https://punkufer.dnevnik.hr/clanak/hrana-i-pice/recept-za-grah-curry---815062.html Curry grah  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Curry grah je fino jelo na žlicu za koje vam   ne treba meso ,  a niti gomila sastojaka. Spas za ručak kada ne znate što biste kuhali uključuje nešto povrća i začina koji pružaju fini okus i aromu   te kuhanu rižu koja se poslužuje kao prilog koji možete dodati u tanjur s varivom. Nemate li vremena za kuhanje, poslužit će i   grah iz limenke zahvaljujući kojemu će ručak biti na stolu za pola sata. Curry grah  Sastojci: 1 glavica luka 2 češnja češnjaka 1 komad đumbira veličine palca 1 svežnjić korijandera 1 žličica mljevenog kumina 1 žličica mljevene paprike 2 žličice garam masale 400 g pelata 400 g kuhanog graha basmati riža, za ...

https://punkufer.dnevnik.hr/clanak/hrana-i-pice/hladna-salata-od-piletina-jaja-i-grckog-jogurta-recept---957674.html Hladna salata od piletine, jaja i grčkog jogurta  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Ova salata od piletine, jaja i grčkog jogurta upravo je takav tip obroka. Pripremiti je mogu osobe i s vrlo ograničenim kuhinjskim vještinama te držati u hladnjaku nekoliko dana. Najbolje od svega? Obiluje proteinima. U cijelom receptu naći ćete oko 300 g proteina, a koje mahom dolaze od kuhanih pilećih prsa, ali i jaja te grčkog jogurta. Baš zato nameće se kao dobar izbor za osobe koje redovito vježbaju. Poslužite salatu na zelenom lisnatom povrću, uz krišku kruha ili u tortilji. Dodatnu dozu okusa i slasti dat će joj luk i začini. Hladna salata od piletine, jaja i grčkog jogurta  Sastojci: 700 g kuhanih pilećih prsa 250 g ...

https://punkufer.dnevnik.hr/clanak/hrana-i-pice/mousse-od-cokolade-i-rize-recept---957554.html Mousse od čokolade i riže <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Ponekad su najbolji recepti oni s malo sastojaka i bez imalo filozofije. Ovaj   čokoladni mousse od samo dva sastojka (dobro, i vode) savršen je primjer – jednostavan i nevjerojatno dobar. Mousse od čokolade i riže  Sastojci: 170 g čokolade s 50-60 % kakaa, razlomljene 200 g kuhane riže, na sobnoj temperaturi (po mogućnosti jasmin riža) 120 ml šalice vruće (ne kipuće) vode, plus još po potrebi kakao u prahu, za posipanje, po želji Priprema: Otopite čokoladu na pari ili u mikrovalnoj pećnici u intervalima od 30 sekundi. Miješate dok se sasvim ne otopi. U blenderu velikom brzinom izblendaje kuhanu rižu, vruću vodu, otopljenu čokoladu i sol. Miksajte velikom brzinom 2...

https://coverstyle.hr/recept-za-ove-prefine-kekse-trebaju-vam-samo-maslac-od-kikirikija-i-cetiri-jednostavna-sastojka-koja-vec-imate-kod-kuce/ Keksi s maslacem od kikirikija  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Nema brašna, nema maslaca koji treba omekšavati i nema čekanja. Keksi s maslacem od kikirikija pripremaju se u jednoj zdjeli, pećnica odradi svoje, a vi za manje od pola sata imate domaće kolačiće savršene uz kavu, čaj ili kao mali slatki zalogaj. Tekstura im je upravo onakva kakvu očekujete od dobrih keksa: lagano hrskavi izvana, a mekani i puni okusa iznutra. Još jedan plus je i to što ih možete prilagoditi vlastitom ukusu, ostaviti ih malo mekšima ili ih peći minutu dulje za hrskaviji rezultat. Keksi s maslacem od kikirikija  Sastojci: šalica kremastog maslaca od kikirikija, nezaslađenog ili prirodnog ti...

https://jolie.hr/gastro/recepti/uz-ovaj-grilani-sendvic-od-gaude-i-karameliziranog-luka-zelimo-zapoceti-svaki-dan/ Grilani sendvič od gaude i karameliziranog luka  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Dosadile su vam zobene kaše ili  chia  pudinzi za jutarnje obroke? Ako imate malo više vremena, ili ste se pak spremni ranije dići i poslužiti si doručak iz snova prije posla, imamo recept koji će vas zanimati. Radi se o grilanom, toplom sendviču od gaude i karameliziranog luka, a koji se u ustima na prvi zalogaj topi. Spoj hrskavog kruha prepečenog na maslacu, pikantnosti i slatkoće luka te meke, topljene gaude teško će nekoga ostaviti ravnodušnim. Cijeli postupak pripreme čeka vas u nastavku. Grilani sendvič od gaude i karameliziranog luka  Sastojci (za 4 velika sendviča): 200 g sira gaude 500 g luka 50 g rikule 200...