Ivana

Što se dogodi u tijelu ako svaki dan jedemo češnjak i kako se riješiti zadaha? https://zadovoljna.dnevnik.hr/clanak/sto-se-dogodi-u-tijelu-ako-svaki-dan-jedemo-cesnjak---956832.html <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Češnjak nije samo začin koji podiže okus jela, on je i supernamirnica. U antičkim civilizacijama češnjak se koristio kao prirodni lijek, a njegova redovita konzumacija može imati stvarne benefite za zdravlje. Antioksidativna zaštita Češnjak sadrži antioksidanse koji pomažu u zaštiti stanica od svakodnevnih oštećenja uzrokovanih stresom, zagađenjem i tipičnim tjelesnim procesima. Protuupalni učinci Dugotrajne upale mogu doprinijeti zdravstvenim problemima, a spojevi u češnjaku mogu pomoći u smirivanju upale i podržati opću ravnotežu u tijelu. Čuva mozak i energiju Istraživanja su pokazala da spojevi iz češnjaka...

https://zadovoljna.dnevnik.hr/clanak/trikovi-za-besplatno-uredjenje-prostora---956853.html Trikovi da dom izgleda kao nov bez ikakvog troška  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Ponekad je za osjećaj promjene dovoljan drugačiji pogled na prostor koji već imamo. Uz malo pažnje, kreativnosti i svjesnog odabira, moguće je osvježiti dom i učiniti ga ugodnijim bez ikakvog financijskog ulaganja. Promijenite raspored namještaja Jedan od najjednostavnijih, ali i najučinkovitijih koraka je promjena rasporeda namještaja .  Premještanjem kauča, stola ili fotelja možete otvoriti prostor, poboljšati protok kretanja i bolje iskoristiti prirodno svjetlo. Uklonite višak i rasteretite prostor Veliku promjenu donosi uklanjanje viška stvari. Pretrpane površine vizualno smanjuju prostor i stvaraju dojam nereda, čak i kada je dom čist...

https://she.hr/novi-pocetak-nije-rezerviran-za-mlade-kako-promijeniti-karijeru-bez-panike/ Promjena karijere je moguća i bez panike  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Promjena karijere više nije znak neuspjeha, već sve češće pokazatelj hrabrosti i samosvijesti. Bez obzira na godine, mnogi dolaze do točke u kojoj shvate da žele drugačiji ritam, smisleniji posao ili jednostavno novi izazov. Put do promjene, međutim, rijetko je bez strahova. Strah od nepoznatog je normalan – ali nije zapovijed Jedan od najčešćih razloga zašto ljudi ostaju na poslovima koji ih ne ispunjavaju jest sigurnost. Poznata rutina, stabilna plaća i jasno definirana uloga djeluju umirujuće, čak i kada nas posao više ne veseli. Ideja da sve to pustimo može djelovati paralizirajuće. No ostajanje u zoni komfora često ima svoju cijenu: kronično nezadovoljs...

https://www.novilist.hr/life/sve-sto-vas-zanima-o-popularnoj-metodi-brazilska-limfna-drenaza-od-definicije-do-rezultata/ Brazilska limfna drenaža - od definicije do rezultata  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Suvremeni wellness svijet prepun je novih tehnika i trendova koji obećavaju ravnotežu tijela i uma, no tek rijetki uspiju prerasti u pravi fenomen .  Brazilska limfna drenaža jedna je od onih metoda o kojoj se sve češće govori i to ne samo zbog estetskih rezultata, već i zbog osjećaja olakšanja i poboljšanog općeg stanja organizma. Zašto je brazilska limfna drenaža posebna? Brazilska limfna drenaža razlikuje se od klasičnih tehnika po intenzitetu i cilju. Razvijena u Brazilu, ova metoda snažno i ciljano stimulira limfni sustav kako bi se potaknula detoksikacija organ...

https://coverstyle.hr/osjecate-da-vam-je-tijelo-stisnulo-pauzu-nakon-blagdana-donosimo-7-savjeta-koji-ce-vas-vratiti-u-ritam-zaustaviti-pretjeranu-glad-i-donijeti-energiju/ 7 savjeta koji će vas vratiti u ritam <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Uz nekoliko praktičnih i realnih koraka, možete tijelo nježno dovesti u ravnotežu, ponovno osjetiti kontrolu nad apetitom i vratiti se ka zdravijim navikama — bez osjećaja krivnje ili stresa. Vratite se redovitim obrocima Nakon razdoblja neurednih, neredovitih ili preobilnih obroka, prvo što tijelo traži jest struktura. Umjesto da preskačete obroke kako biste ‘nadoknadili’ prejedanje, vratite se svom standardnom ritmu — doručak, ručak, večera i eventualni zdravi međuobrok. Konzistentni obroci pomažu stabilizirati šećer u krvi i smanjuju impulse za pretjeranim grickanjem. Fokusirajte se...

https://coverstyle.hr/recept-krema-od-pistacije-i-bijele-cokolade-savrsen-je-dodatak-palacinkama-i-kolacima-gotova-je-za-svega-pola-sata/ Krema od pistacije i bijele čokolade  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Pistacije su same po sebi sinonim za profinjen desert, a u ovoj verziji dolaze do izražaja u punoj, prirodnoj aromi. Bez kompliciranih dodataka, naglasak je na čistom okusu orašastih plodova i glatkoj, mazivoj strukturi koja podsjeća na delicije iz slastičarnica. Ovu kremu možete koristiti kao namaz za kruh ili brioche, punjenje za kolače, dodatak palačinkama ili mali desert na žlicu, kad vam se jede nešto fino i bogatog okusa. Nježna slatkoća bijele čokolade savršeno zaokružuje orašastu aromu pistacija, bez da ih nadjača. Recept donosimo u nastavku. Krema od pistacije i bijele čokolade  Sastojci: 125...

https://teen385.dnevnik.hr/clanak/funzone/zanimljivosti/zaustavite-overthinkanje-15-recenica-koje-trebate-procitati-ako-ste-netko-tko-previse-razmislja---947592.html 15 rečenica koje trebate pročitati ako ste netko tko previše razmišlja  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Kada jednom zaglavite u crnoj rupi overthinkanja, teško je izvući se.   Što više razmišljamo o nečemu, to se više zakopavamo .  Mozak nam pronađe probleme koji uopće ni ne postoje i krenu nas mučiti stvari koje se uopće ni nisu dogodile, a vjerojatno ni neće. Samo počinjemo biti sve više pod stresom! Teško je zaustaviti takve misli odjednom i trebat će vremena dok se netko riješi ove navike.   Možda vas neka od ovih 15 rečenica dovoljno osvijesti da smanjite ovu naviku ili da barem u ovom trenutku ne dozvolite mislima da odlutaju. Kada vas god u...

https://www.novilist.hr/life/espresso-martini-s-kardamomom-prava-je-poslastica/?meta_refresh=true Espresso martini s kardamomom  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Vikendi su idealna prilika za druženja, a što je druženje bez pokojeg ukusnog koktela. Klasični espresso martini u ovoj verziji dobiva   profinjenu nadogradnju zahvaljujući irskom krem likeru i prstohvatu mljevenog kardamoma. Upravo taj začin daje suptilnu, cvjetnu notu koja podsjeća na tursku kavu i cijeli koktel čini toplijim i aromatičnijim. Rezultat je   elegantno, kremasto piće koje funkcionira kao večernji digestiv, ali i kao savršen izbor za produžetak druženja. Za dodatni dojam, čaše se mogu kratko ohladiti u zamrzivaču prije posluživanja. Espresso martini s kardamomom  Sastojci : 20 ml votke 20 ml likera od kave 20 ml irsko...

https://punkufer.dnevnik.hr/clanak/hrana-i-pice/zapeceni-krumpir-veganski-recept---956257.html Zapečeni veganski krumpir  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Zapečeni krumpir savršen je prilog uz meso, ribu i povrće. Ako ste se u siječnju odlučili pridružiti veganuaryju, ovaj recept je savršeni izbor - možete ga napraviti i bez namirnica životinjskog porijekla. Zapečeni veganski krumpir  Sastojci: 900 g krumpira 600 ml biljne zamjena za mlijeko od soje 200 g naribanog veganskog sira 45 g margarina 30 g glatkog brašna 30 g prehrambenog kvasca 1 čajna žličica sitno nasjeckanog češnjaka ½ čajne žličice timijana prstohvat mljevenog muškatnog oraščića sol i papar po želji Priprema: Rastopite margarin u manjem loncu, pa na njemu prepirjajte češnjak - pirjajte ga oko jednu minutu. Potom umiješajte brašno i kratko ga prepecite pa p...

https://punkufer.dnevnik.hr/clanak/hrana-i-pice/zapecena-tjestenina-punjena-spinatom-i-ricottom-recept---956506.html Zapečena tjestenina punjena špinatom i ricottom  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Tjestenina, kremasto punjenje, aromatični umak od rajčice i zapečeni parmezan... može li bolje? Ovo utješno   jelo s aromom Italije idealno je za opušteni ručak ili večeru, a na stol dolazi za manje od sat vremena – uz minimalan trud. Zapečena tjestenina punjena špinatom i ricottom  Sastojci: 175 g velike tjestenine “školjki” 1 žlica maslinovog ulja 2 češnja češnjaka, zgnječena rstohvat sušenih pahuljica čilija (po želji) 200 g špinata, nasjeckanog 125 g ricotte ½ limuna, naribana korica 400 g umaka od rajčice 25 g parmezana, naribanog sol papar Priprema: Zagrijte pećnicu na 190 stupnjeva. Skuhajte tjesteninu prema ...