Ivana

Domaći sirup od šipka  Ovaj domaći napitak nije samo ukusan, već i   snažan saveznik koji vraća energiju i jača obrambene sposobnosti organizma. Domaći sirup od šipka  Sastojci: 2 kg zrelog ploda šipka 2 l vode 1,5 – 2 kg šećera (po ukusu) 1 limun (po želji, za svježinu) Priprema : Šipak dobro operite i očistite od peteljki. Stavite ga u lonac i prelijte s 2 litre vode. Kuhajte oko 30–40 minuta dok ne omekša. Propasirajte ga kroz sito ili cjediljku da odvojite koštice i dobijete gusti sok. U sok dodajte šećer (750 g – 1 kg šećera na 1 l soka). Miješajte na laganoj vatri dok se šećer ne otopi. Po želji dodajte sok jednog limuna. Vruć sirup sipajte u sterilizirane staklene boce i odmah zatvorite. Zašto je sirup od šipka dobar za imunitet? Vitamin C u visokoj koncentraciji  – štiti od virusa i jača otpornost. Antioksidansi  – bore se protiv slobodnih radikala i usporavaju starenje stanica. Prirodna energija  – pomaže kod umora i iscrpljenosti. Podr...

Prirodni sokovi koji čiste jetru  Postoji nekoliko prirodnih domaćih sokova koje možete napraviti sami kod kuće, a pomažu u čišćenju i regeneraciji jetre. Mrkva – jutarnji saveznik jetre Sok od svježe mrkve, popijen na prazan želudac, potiče čišćenje masnoća i regeneraciju stanica jetre. Beta-karoten iz mrkve pretvara se u vitamin A, ključan za detoksikaciju. Cikla – moćna prirodna detoks bomba Bogata betainom,   cikla pomaže jetri da učinkovitije razgrađuje toksine. Sok od cikle najbolje je kombinirati s mrkvom ili jabukom zbog blažeg okusa i dodatnih antioksidansa. Limun – dnevna doza osvježenja i čišćenja Čaša mlake vode sa svježe iscijeđenim limunom ujutro stimulira rad jetre i poboljšava probavu .  Limunska kiselina pomaže razgradnju masnih naslaga Rotkva i kupus – zeleni čistači Iako imaju jak okus, sokovi od crne rotkve i svježeg kupusa odlični su za   pročišćavanje žučnih putova i obnavljanje jetrenih stanica. Najbolje ih je piti u manji...

Rolat od tikvica sa šunkom i sirom  Ako tražite jelo koje spaja jednostavnu pripremu, izvrstan okus i privlačan izgled, rolat od tikvica punjen šunkom i sirom pravi je izbor. Rolat od tikvica sa šunkom i sirom  Sastojci: 1 velika tikvica 200 g šunke 200 g sira (gauda, edamer ili mozzarella) 100 g brašna 2 jaja 150 g prezli 50 g parmezana prstohvat soli maslinovo ulje ili ulje za prženje Priprema : Pripremite tikvice  – Operite tikvicu i narežite je uzduž na tanke listove. Posolite ih i ostavite desetak minuta da puste vodu, zatim obrišite papirnatim ubrusom. Punjenje  – Na svaki list stavite krišku šunke i sira pa zarolajte u čvrsti rolat. Paniranje  – Rolat uvaljajte prvo u brašno, zatim u umućena jaja, a na kraju u prezle pomiješane s parmezanom. Prženje ili pečenje  – Pržite u vrućem ulju dok ne poprimi zlatnosmeđu boju. Za laganiju varijantu složite rolate na pleh obložen papirom za pečenje, premažite uljem i pecite na 200 °C oko 20 minuta. ...

5 dekorativnih grešaka  Ponekad dekorativne ideje koje realiziramo mogu utjecati na osjećaj smirenosti ili čistoće u kući. Neki ljudi vole vizualnu stimulaciju, dok se drugi brinu o tome kakav je osjećaj kaosa. Manje boja Shvaćanje kako treba kombinirati različite boje, uz samo malo ponavljanja, ključ je za izgled sobe koja ima živahnu cjelinu. Sigurno ne želite da sve izgleda prenapadno i kičasto, ali ne želite ni klasične boje iz kataloga koje mogu svi imati – dosadne su. Ako se brinete da će sve na kraju ispasti previše, razmislite o korištenju iste boje, ali različitih nijansi. To će dodati dubinu i svježinu sobi, bez da prostor učinite preteškim. Namještaj iste veličine Stolice s istim naslonom stvaraju jednu neprekidnu liniju, dok različite visine stolica mogu opteretiti vaš mozak dok pokušava obraditi ono što vidi. Ako želite da vaš dom izgleda uredno (iako možda nije), držite se iste ili slične veličine namještaja. Dosljedan stil Domovi koji imaju...