Ivana

Jeste li ovisni o stresu?   U današnje vrijeme stres više nije nešto što se događa s vremena na vrijeme – on je postao način života. Uvijek u pokretu, pod pritiskom, okruženi zahtjevima, sve češće zaboravljamo kako izgleda pravo opuštanje.       Stalno gledate u mobitel I dok radite, i dok razgovarate, jednostavno ne možete odoljeti da ne bacite pogled. Kao da stalno nešto čekate – poruku, notifikaciju, novi podražaj.     Misli vam ne staju Mozak vam neprestano vrti scenarije, planove, brige. Najčešće navečer, kad napokon legnete i pokušate zaspati.     Strogi ste prema sebi Stalno se uspoređujete s drugima, umanjujete vlastite uspjehe i uvijek mislite da biste mogli (ili trebali) više i bolje.     Želite biti učinkoviti, ali ste stalno iscrpljeni Imate želju napraviti sve, ali snage jednostavno nema. Kao da ste istrošeni već prije nego dan počne.     Apetit vam...