Ivana

Što izbjegavati kako bi vam zubi ostali biserno bijeli? Čak i ako se trudite redovito prati zube, prva pojava mrlja na zubima oduzima svo vaše samopouzdanje. Bez obzira koliko se dobro odijevate, žuti osmijeh će vas cijelo vrijeme mučiti. Najbolji dio svakog outfita je blistavi osmijeh, ali često se pitamo kako ga održavati. Postoji 9 navika zbog kojih vam zubi mijenjaju boju, a da ih niste ni svjesni. Zadržavanje hrane i pića u ustima Što dulje hrana ostaje u ustima, veće su šanse za mrlje na zubima. Čak i pića koja sadrže previše šećera utječu na zubnu caklinu i požute ih. Bobičasto voće Iako su svježe bobice zdrave, također su poznate po tome što uzrokuju mrlje na zubima. Često plivanje Ukoliko plivate minimalno 6 sati tjedno u bazenu, klor će vam s vremenom požutiti zube. Korištenje vodice za ispiranje usta Iako je namijenjena za osvježavanje usta, njeni sastojci mogu reagirati sa spojevima u hrani i učiniti vaše zube tupima. Korištenje tvrde četkice za zube Nasilno pra...

Kako brinuti o zubima i desnima da budu što zdraviji?     Uz pravilnu njegu, vaši zubi i desni mogu ostati zdravi tijekom cijelog života. Što su zdraviji, to je manji rizik od karijesa i bolesti desni.     Upotreba zubnog konca Zubni konac uklanja plak i ostatke hrane između zubi, gdje četkica ne može dosegnuti. Koristite konac barem jednom dnevno:     Odlomite 45 cm konca i omotajte ga oko srednjih prstiju, ostavljajući nekoliko centimetara za rad.     Nježno gurnite konac između zubi i savijte ga u oblik slova "C" oko svakog zuba.     Pomičite konac gore-dolje duž zuba i ruba desni.     Koristite čisti dio konca za svaki zub.     Isperite usta Antiseptička vodica za ispiranje usta smanjuje bakterije koje uzrokuju plak i bolesti desni, dok vodica s fluoridom pomaže u prevenciji karijesa. Isperite usta 30-60 sekundi, jednom dnevno.     Pravil...