Ivana

5 navika koje vrijedi usvojiti ranije u životu       Ne radi se o čarobnim rješenjima, već o svjesnim praksama koje, kada ih uključite u svoju svakodnevicu, mogu značajno smanjiti šanse za kasnija žaljenja. U nastavku donosimo popis od 5 najvažnijih navika koje uistinu vrijedi usvojiti što ranije u životu, jer je kasnija korist neprocjenjiva.       Razvijanje unutarnje otpornosti Otpornost je sposobnost oporavka od neuspjeha, prilagođavanje promjenama i nastavljanje dalje unatoč izazovima. Život je pun uspona i padova, a teška vremena su neizbježna. No, ako razvijete otpornost, možete se suočiti s izazovima bez da vas oni slome ili odvedu do žaljenja. Otpornost vam pomaže da probleme vidite ne kao prepreke, već kao prilike za rast i učenje.     Mindfulness kao vrhovno načelo Većina ljudi uhvaćena je u svakodnevnu užurbanost – svi uvijek negdje žure, nešto planiraju i razmišljaju o sljedećem koraku, al...