Ivana

https://www.google.com/amp/s/skuhaj.story.hr/Namirnice/amp/a4948/zdravstvene-dobrobiti-lubenice-i-recepti-s-kraljicom-ljetnog-voca.html Osim što se sastoji od 92% vode, pa je savršena za hidratizaciju u ljetnim mjesecima, lubenica je poznata i po tome što: • pomaže u snižavanju krvnog tlaka i poboljšava cirkulaciju  • može smanjiti bol u mišićima osobito nakon naporne fizičke aktivnosti  • pomaže u kontroli težina • pridonosi zdravlju crijeva zbog vlakana koji sadrži  • može zaštiti od kroničnih bolesti, poput bolesti srca, raka i dijabetesa  • poboljšava zdravlje kože  SLATKE I SLANE KOMBINACIJE  Lubenicu možete dodati u pripremi slatkih, ali j slanih jela. Najjednostavnija priprema je u obliku voćne salate za koju ćete samo očistiti i narezati lubenicu na kockice te je pomiješati s drugim voćem. Lubenica nije rezervirana samo za slatke voćne salate. Dodajte je i u salatu od krastavaca i feta sira. Dobit ćete hrskavu kombinaciju voća i povrća k...