Ivana

5 niskokaloričnih alkoholnih napitaka uz koje ćete uspjeti zadržati željenu težinu  Biti dosljedna svojim ciljevima u održavanju željene tjelesne težine često znači i biti disciplinirana te paziti koju hranu i piće unosimo u svoje tijelo. Da bismo ostali na željenoj težini, ne bismo smjeli unositi više kalorija nego što potrošimo, a to je često teško pratiti, naročito ako nam se zaredaju razne proslave. Gin  s dijetalnim tonikom Kombinacija  gina  i dijetalnog tonika donosi ima oko 97 kalorija po čaši i odličan je odabir ako pazite na kalorije, a jedini je problem što u hrvatskim kafićima nema dijetalnog tonika. Ipak, možete ga kupiti u nekim supermarketima i nazdraviti kod kuće. Čaša bijelog vina ili gemišt Čaša bijelog vina ima 70 do 85 kalorija, ovisno o sorti i slatkoći, a gazirana voda pak nema kalorija pa je bijelo vino solidan odabir ako pazite na unos kalorija. Prosecco Prosecco također ima 85 kalorija po čaši, a zbog niže razine šećera često je b...

Znakovi da pretjerujete u alkoholu     Tolerancija na ovaj porok razlikuje se od osobe do osobe i ovisi o spolu, dobi, težini, genetici i mnogim drugim faktorima. Stoga, što znači pretjerivanje u alkoholu? Udruge i skupine kojima je cilj borba protiv alkoholizma često kažu da je prvi znak da pretjerujete taj da ste počeli čitati ovakav tekst. Mi vam donosimo osam vrlo jasnih znakova upozorenja da ste pretjerali u konzumaciji alkohola.       Postavljate pravila   Pijete samo navečer, pijete samo pivo ili vino, a nikad žestoka pića, napijete se samo vikendom, pijete samo u društvu, a nikad sami.  Postavljanje pravila je očit znak da ste svjesni da radite nešto pogrešno , ali želite sami sebe uvjeriti da nemate problem.         Gledate na sat   Provodite li radni dan nestrpljivo čekajući kraj radnog vremena kako biste došli kući i mogli popiti piće, očito je da vam je alkohol postao pr...