Ivana

Čudni savjeti za smirivanje kada smo pod stresom  Svakoga će neka druga vrsta situacije posebno stresirati, a koja god da je ona koja vas izbaci iz takta baš svaki put, ovo su neki trikovi koje možete sljedeći put isprobati. Zagledajte se u nešto zeleno na 30 sekundi To može biti trava, krošnje drveća, zeleni zid, biljka…zelena je boja smirujuća za naš živčani sustav. Dišite kao da mirišete cvijeće pa onda izdahnite kao da gasite svjećice na torti Zamislite u glavi da imate ispred sebe neko lijepo cvijeće i udahnite kao da ga mirišete. Zatim izdahnite tako da si zamislite da gasite svjećice na torti! Cilj je da prvo polako dišete kroz nos, a zatim, opet polako, izdahnete kroz usta. Jednom udahnite cvijeće pa izdahom ugasite svjećice i tako 4 puta za redom. Postavite tajmer na dvije minute i uzmite nešto za očistiti s čim ćete biti otprilike tako brzo gotovi Nije to zato što čišćenje pomaže kod stresa, već je ovo vježba koja će zavarati vaš mozak. Želite obaviti nek...

Čudo od jednog jajeta  Recept za jednostavan kolač čine sastojci koje uglavnom uvijek imamo u kuhinji i za čiju vam je pripremu potrebno odvojiti malo vremena. Čudo od jednog jajeta  Sastojci: Za biskvit: 1 jaje 1 šalica šećera 1 šalica mljevenih oraha 1 šalica mlijeka 1/2 šalice ulja 1 šalica brašna 1 prašak za pecivo Za kremu: 1 puding od vanilije 3 dcl mlijeka 2 žlice šećera 15 dkg maslaca Priprema: Istucite jaje i dodajte pola šalice šećera te nastavite miksati ili tuči pjenjačom dok ne dobijete gustu kremastu teksturu. Potom dodajte mlijeko i miješajući postepeno dodajte ostatak šećera. Zatim umiješajte ulje, onda žlicom dodajte orahe i razradite sve te na kraju žlicom umiješajte brašno pomiješano s praškom za pecivo. Tako pripremljenu smjesu prelijte u nauljeni i pobrašnjeni protvan. Pecite u pećnici zagrijanoj na 180 stupnjeva oko 20 minuta. Biskvit mora biti sočan stoga je važno da ga ne prepečete. Nakon 15 minuta pečenja slobodno čačkalicom provjerite sred...