NOVA ERA ZDRAVLJA I NJEZINE DOBROBITI
Nova era zdravlja i njezine dobrobiti Više nego ikad ljudi traže ravnotežu između tijela, uma i duha, a inovacije u tehnologiji, prehrani i načinu života stvaraju potpuno nove mogućnosti za brigu o sebi. Donosimo pregled najaktualnijih trendova koji će vas inspirirati da živite zdravije, sretnije i ispunjenije. Personalizirani pristup zdravlju Zahvaljujući napretku u genetici, analizi mikrobioma i umjetnoj inteligenciji wellness postaje potpuno personaliziran. Nosivi uređaji i pametne aplikacije prate vaše navike, san, prehranu i stres u stvarnom vremenu te nude preporuke skrojene baš za vas. Ovakav pristup omogućuje svakome da pronađe svoj idealan put do zdravlja. Mentalno zdravlje u fokusu Mentalno zdravlje više nije tabu već prioritet. Popularni su digitalni detox retreatovi, mindfulness radionice i aplikacije za vođenu meditaciju. Biohacking i optimizaci...