Ivana

https://jolie.hr/gastro/recepti/ove-veceri-pripremao-klasicni-masala-chai-idealni-zimski-napitak/ Klasični masala chai - idealni zimski napitak  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Osim bogatog okusa, masala chai je cijenjen i zbog svojih benefita. Kombinacija začina djeluje zagrijavajuće, potiče cirkulaciju i probavu, a đumbir i klinčić poznati su po svom blagotvornom učinku na imunitet. Kardamom i cimet pomažu stabilizirati energiju, dok crni čaj pruža blagi stimulans bez naglog ‘kofeinskog pada’ karakterističnog za kavu. Upravo zato masala chai često se doživljava kao napitak koji istovremeno budi i umiruje te je idealan za zimske dane. Masala chai  Sastojci (za 2 šalice): 500 ml vode 250 ml mlijeka (kravlje ili biljno, npr. bademovo ili zobeno) 2 vrećice crnog čaja ili 2 žličice crnog čaja u listićim...

https://www.novilist.hr/life/livingroom-gardening-kao-zimski-odgovor-na-manjak-svjezine-i-svjetla/#goog_rewarded Livinigroom gardeninig - zimski odgovor na manjak svježine i svjetla  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Zašto zimi kupujemo skupo, često uvelo povrće i začinsko bilje, kada ih možemo uzgojiti sami, doslovno nekoliko koraka od kauča? Upravo iz tog pitanja razvio se trend “livingroom gardeninga”, koji zadnjih mjeseci sve snažnije ulazi u domove. Riječ je o obliku kućnog uzgoja biljaka prilagođenom zimskim uvjetima, malim stanovima i ubrzanom načinu života. Umjesto balkona, vrta ili zajedničkih urbanih gredica, biljke sele u dnevni boravak, na prozorsku dasku, policu ili komodu. Što zapravo znači “livingroom gardening” “Livingroom gardening” podrazumijeva uzgoj manjih jestivih biljaka poput mikrozelja, začinskog b...

https://www.journal.hr/lifestyle/gastro/topli-zimski-smoothie-recept-za-dorucak/ Zimski smoothie u tri varijante za najzdraviji početak dana  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Ponekad je zaista teško odlučiti između raznih opcija i ‘food trendova’ o kojima stalno čitamo. Jaja, zobena kaša, voće i jogurt ili smoothie? Ključ zdravog života svakako je uravnotežena prehrana, pa bi neki idealni omjer i balans svega navedenog bio najbolji odabir. Iako sezona smoothieja počinje oko proljeća kada se svi lagano pripremaju za ljeto i badiće, topli zimski smoothie idealan je upravo sada. Topli čokoladni smoothie Sastojci : 2 šalice bademovog mlijeka 1 šalica zobenih mekinja 1 žlica maslaca od orašida po želji 1/2 žlice meda 1/2 banane 2 žlice kakaa za kolače 1/2 žličice ekstrakta vanilije 1/3 žličice muškatnog oraščića Priprema: Idealno...

https://www.novilist.hr/life/zimska-zastita-biljaka-sto-trebate-uciniti-da-bi-ostale-zdrave/#goog_rewarded Što trebate učiniti da bi biljke ostale zdrave zimi? <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Zimski mjeseci u vrtu i domu često djeluju kao razdoblje mirovanja, no upravo tada nastaju problemi koji će se pokazati tek s dolaskom proljeća. Biljke u zatvorenim prostorima, zimskim vrtovima i na zaštićenim mjestima izložene su suhom zraku, manjku svjetla i većem riziku od bolesti i nametnika. Upravo zato zima je važno razdoblje za osnovnu, ali ključnu biljnu njegu. Zima i biljne bolesti: na što obratiti pozornost Hladnoća sama po sebi rijetko je glavni problem. Mnogo češće biljke stradaju zbog kombinacije vlage, slabog prozračivanja i nepravilnog zalijevanja. Redovita kontrola listova, zemlje i stabljika ključna je kako bi se probl...

https://jolie.hr/gastro/recepti/zlatne-korice-zime-arancine-i-limoncine-naucite-napraviti-sami/ Arancini od limoncini - zlatne korice zime  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Citrusi su zimi jedno od najvećih blagodati zime – slatki, mirisni, puni vitamina C, prave riznice zdravlja i okusa. I dok ih konzumiramo kroz napitke ili voćne salate, pekmeze i u svojstvu umaka za razna jela, zašto od njih ne biste sami, kod kuće, napravili i najfinije, hrskave arancine ili limoncine? Arancini i limoncini  Sastojci (za obje verzije): 3 neprskane naranče 3 neprskana limuna 1 kg šećera 1 l vode dodatni kristal šećer za uvaljavanje korica Priprema: Agrume temeljito operite u toploj vodi. Ogulite kore tako da što manje bijelog dijela (koji je gorak) ostane. Kore narežite na tanke trakice ili rombove, prema želji. Kore sta...

https://punkufer.dnevnik.hr/clanak/hrana-i-pice/varivo-od-krumpira-speka-i-povrca-recept---958386.html Krepko zimsko varivo od krumpira  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Krumpir može biti baza vrlo ukusnog i zasitnog zimskog variva, a ovaj recept najbolji je dokaz tome. Kocke krumpira sljubite s nešto mrkve, celera, krumpira i začina te skuhajte na pilećem temeljcu zajedno s masnoćom od prepržene slanine kako biste dobili ukusno i aromatično jelo na žlicu. Krepko zimsko varivo od krumpira  Sastojci: 1,5 kg krumpira 1 l pilećeg temeljca 250 g slanine 200 ml vrhnja za kuhanje 3 mrkve 3 stapke celera 2-3 češnja češnjaka 1 veći luk 1 čajna žličica dimljene slatke paprike ½ čajne žličice čilija u prahu ½ čajne žličice sitno nasjeckanog timijana sol i papar po želji Priprema: U velikom loncu prepržite slaninu nasjeckanu na man...

https://teen385.dnevnik.hr/clanak/moda/moj-stil/tajice-nisu-samo-za-teretanu-6-ideja-kako-ih-nositi-po-zimi---957804.html 6 ideja kako tajice nositi zimi  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Najlonke i preko njih tajice su kombinacija koja će vam dati više topline na dane kada je više hladno, ali možete ih nositi i bez podloge na dane kada temperature nisu ispod nule. Iako su tajice komad koji se više nosi u sportskim prilikama, mogu se nositi i u outfitima za svaki dan, a ne samo u onima za teretanu – i svejedno izgledati dobro. Postoje ideje kako ih kombinirati, a ne izgledati kao da ste upravo vježbali. Evo 6 ideja kako po zimi nositi tajice! Tajice i hoodica s dugačkim kaputom Iako će kombinacija izgledati sportski, izgleda kao nešto što bi se nosilo u slobodno vrijeme, a ne za vježbanje. Nositi ih uz vidljive čara...

https://www.novilist.hr/life/znamo-kako-ocistiti-zimske-cizme-u-samo-15-minuta-i-produziti-im-vijek-trajanja/ Kako očistiti zimske čizme? <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Zimske čizme svakodnevno su izložene snijegu, bljuzgi, blatu i soli, pa ne čudi da brzo izgube uredan izgled. Dobra vijest je da njihovo čišćenje ne mora biti dugotrajno ni komplicirano. U svega petnaestak minuta, uz malo pažnje i pravilnu njegu, vaša omiljena zimska obuća može ponovno izgledati kao nova. Ključ je u tome da način čišćenja prilagodite materijalu od kojeg su čizme izrađene. Priprema čizama prije čišćenja Prije nego što krenete s čišćenjem, čizme je potrebno pripremiti. Najprije ih lagano udarite jednu o drugu kako biste odstranili osušenu prljavštinu i ostatke blata. Zatim suhom četkom za ...

https://jolie.hr/gastro/recepti/ovih-dana-radimo-zimsku-verziju-tiramisua-koja-grije-dusu-zacinima/ Zimski tiramisu s toplim začinima  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Tiramisu je definitivno desertni klasik koji nas stalno iznova osvaja – neovisno radimo li ga s pistacijama, teraninom i višnjama, s dodatkom limuna ili šumskog voća, ovaj talijanski kolač od kave, piškota i  mascarponea  uvijek nam je draga poslastica. Kako ima svoje brojne verzije za ljetne mjesece, kada mu dodajemo osvježavajuće note, tako smo sada pronašli i recept za zimske mjesece – kada čak i tiramisuom želimo ugrijati dušu i tijelo. Kako to postići? Odgovor nije kompliciran, začinima! Zimski tiramisu s toplim začinima  Sastojci (za 6–8 porcija): 250 g  mascarpone  sira 3 svježa jaja (sobne temperature) 80 g šećera 1 vanilin šeće...

https://www.novilist.hr/life/zimska-parmigiana-s-pecenim-povrcem-i-sirom/ Zimska parmigiana s pečenim povrćem i sirom  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Zimska parmigiana toplo je i zasitno jelo koje spaja najbolje okuse hladnijeg dijela godine. Pečeno sezonsko povrće, aromatični maslac s kaduljom i ružmarinom te bogati slojevi sira čine ovo jelo jednostavnim, ali posebnim. Idealna je kao glavno jelo za obiteljski ručak ili kao izdašan prilog u zimskim danima. Zimska parmigiana s pečenim povrćem i sirom  SASTOJCI ZA 6 OSOBA: 500 g cvjetače 300 g cikle 500 g komorača 400 g butternut tikve 1 kelj 300 g ementalera 100 g parmezana 50 g maslaca maslinovo ulje, sol, papar listovi kadulje, grančica ružmarina 1 režanj češnjaka Priprema: Povrće očistiti i narezati na ploške. Svo povrće peći na limu obloženom papirom za pečenj...

https://www.novilist.hr/life/zimska-pizza-donosi-malo-drugaciji-pogled-na-omiljeno-jelo-ali-vrijedna-je-truda/ google.com, pub-0000000000000000, DIRECT, f08c47fec0942fa0 ID izdavača: pub-5813352881115803 Zimska pizza  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Zimska pizza donosi drugačiji pogled na omiljeno jelo, prilagođeno sezoni hladnijih dana. Umjesto klasičnih nadjeva, ovdje se spajaju povrće, jabuka i diskretna slatkoća kestenova meda, koji pizzu čine aromatičnom i iznenađujuće skladnom. Iako zahtijeva nešto više vremena zbog dizanja tijesta, sama priprema je jednostavna, a rezultat vrijedan truda. Zimska pizza  SASTOJCI ZA 3 PIZZE: 200 g brašna manitoba 300 g glatkog brašna 300 g vode 10 g soli 5 g svježeg kvasca Za nadjev: 150 g mozzarelle 150 g jabuke sorte gala 170 g cvjetače 160 g poriluka 60 g kelja 40 g kik...

https://teen385.dnevnik.hr/clanak/moda/moj-stil/kako-stilizirati-mini-haljinu-po-zimi-5-ideja-kako-nositi-mini-haljinu-bez-da-se-smrznete---951143.html Kako nositi haljine tijekom zime bez da se smrznete? Imate mini haljinu   koju biste htjeli nositi na neku zabavu ili u svakodnevnoj kombinaciji, a hladnoća vas sprječava u tome? Ako ju kombinirate uz odgovarajuće komade, možete izgledati odlično, a pritom se ne prehladiti. Ukoliko niste sigurni kako ju stilizirati, a da i dalje izgleda predivno, donosimo vam   5 opcija .  Svaku od ideja kombinirajte s termo tajicama kako bi vam bilo toplo. Mini haljina s dugim rukavima i visoke čizme Džemper haljine su savršene za zimu, čak i ako su mini. U kombinaciji s visokim čizmama i termo najlonkama ćete ostati ugrijani, a izgledat ćete odlično. Bijela košulja ispod mini haljine s ramenicama i štikle Ako ispod haljine stavite bijelu košulji ili bluzu, izgledat ćete sređeno i spremno na sve. Upari...

https://www.zenskirecenziraj.com/hr/ostalo/zimska-bezvolja-kako-prezivjeti-kratke-zimske-dane-i-duge-mracne-veceri/ Kako preživjeti kratke zimske dane i duge mračne večeri? Zima kao godišnje doba povezuje se sa snijegom, praznicima, darivanjem, ali i kraćim danima, stresom i sezonskom depresijom. Iako neke lampice i dalje svjetlucaju, u životima mnogih ovo je izazovno razdoblje u kojem se osjećaju tromo, bezvoljno i bez energije. Prosinačka blagdanska euforija nerijetko se istopi i pretvori u svojevrsnu melankoliju ili postblagdansku tugu te vrlo lako počne predstavljati pravi izazov za život pojedinca. U ovom članku nećemo govoriti o depresiji kao kliničkom stanju ni dijeliti medicinske savjete već ćemo se usredotočiti na onaj osjećaj umora, nezainteresiranosti i bezvolje koji se javlja kod mnogih u ovom periodu. Samopomoć Vježbe disanja, meditacija ili, primjerice, pisanje dnevnika neka budu vaša polazna stanica kako bi se smirile misli. Zapišite kako se osjećate u dnevni...

https://www.zenskirecenziraj.com/hr/ostalo/jeste-li-ikada-bili-na-jahorini-otkrivamo-zasto-je-jedna-od-najpopularnijih-destinacija-za-skijanje/ 5 ideja za vježbe koje možete raditi i zimi  Zima i hladno vrijeme mogu biti izazov za mnoge kada je riječ o održavanju rutine vježbanja. Kratki dani, niže temperature i loše vrijeme mogu nas navesti da se povučemo i preskočimo trening. Međutim, zima nije razlog da zanemarimo svoje zdravlje i kondiciju. S malo truda i pravom  fitness  rutinom, možemo ostati motivirani i u formi. U nastavku donosimo pet ideja za vježbe koje možete isprobati ove zime. Trening kod kuće Zimi su dani kraći, a kad završimo s poslom često je vani već mrak i jako hladno - razumljivo je da nam je volja za izlaskom i vježbanjem manja nego ljeti kada je dan puno duži i sunce nas mami da izađemo. Ne morate posjetiti teretanu kako biste ostali u formi ni izaći iz kuće, postoje razne vježbe za koje vam ne treba ni puno prostora ni rekvizita te ih mo...

https://www.journal.hr/lifestyle/gastro/snow-globe-cocktail/ Snow globe cocktail - impresivan zimski koktel  Koktel snježna kugla, odnosno   Snow Globe Cocktail, ovih dana viđamo po svim društvenim mrežama. Riječ je o vrlo jednostavnom, a nevjerojatno cool i efektnom načinu pripreme koktele – ili moktela. Za cijelu pripremu potrebna su vam tek 4 sastojka te naravno – lijepe čaše. Snow globe cocktail  Sastojci: grančica ružmarina brusnice ili nar/šipak proziro piće po želji i/ili gazirana mineralna voda Priprema: Grančicu ružmarina odrežite na visinu čaše. Čačkalicom ili špagicom i selotejpom grančicu ružmarina pričvrstite za čašu te dodajte brusnice ili nar. U čašu dolijte malo vode i stavite u zamrzivač na barem 2 sata. Izvadite čašu iz zamrzivača. Dodajte alkohol ili drugo prozirno piće po odabiru, a zatim dodajte još mineralne vode. Uživajte u svojoj snježnoj kugli – najljepšem zimskom koktelu s nježnom aromom ružmarina! Pripremila: Ivana Matas 

https://zadovoljna.dnevnik.hr/clanak/sto-je-zimsko-gnijezdjenje-i-kako-ga-najbolje-mozemo-iskoristiti---948038.html Zimsko gniježđenje - nježan odgovor tijela na stres  Zimsko gniježđenje nije samo ugodno zadržavanje kod kuće, to je prilika da usporite, osvijestite sebe i napunite unutarnje baterije. Evo kako ga možete najbolje iskoristiti. Stvorite svoj posebni kutak Odaberite mjesto u domu gdje se osjećate ugodno i sigurno. To može biti naslonjač uz prozor, kutak s mekanim jastucima ili krevet okružen svjetlom svijeća. Taj prostor postaje vaše osobno  gnijezdo  u kojem možete odmoriti i osjetiti mir.  Uključite male rituale Topla čokolada, mirisna kupka, omiljena knjiga ili dnevnik u koji zapisujete misli rituali su koji pomažu vašem umu da se opusti, a tijelu da osjeti sigurnost. Prakticirajte svjesnu prisutnost U trenucima gniježđenja osjetite detalje oko sebe – kako vam prsti griju šalicu čaja, kako se svjetlost svijeće igra po zidovima, kako dišete....

3 zimske biljke uz koje možete stvoriti blagdanski ugođaj u domu Za zimsku čaroliju nije uvijek nužno imati kombinaciju snijega, božićne jelke s lampicama i primamljivog mirisa blagdanskih keksića s cimetom. Bršljan Ovu biljku mnogi ne zamišljaju kao isključivo zimsku, a vjerujemo kako vam misli na njen spomen odlutaju među mentalne slike kuća prekrivenih bršljanom koji se vješto penje i tako stvara zadivljujuć zeleni pokrov. Njegovi listovi ostaju zeleni tijekom cijele godine, a trik koji će ga zimi održati lijepim i životnim u zatvorenim grijanim prostorima je da ga danju slobodno držite u toploj prostoriji, a noću ga ipak smjestite u nešto hladniju sobu.  Neka bude na dijelu vašeg doma koji ima dosta svjetla. Bršljan može biti ljekovit jer njegov sastojak alfa hederin pomaže u liječenju kašlja, no svakako treba biti i oprezan jer je to istovremeno i otrovna biljka. Zelenilo koje bršljan zimi daje vašem domu omogućit će mirniju, jednostavniju i harmoničniju atmos...

Zimski godišnji odmor - kako se praktično pakirati? Zimski godišnji odmor često znači više prtljage nego ljeti. Debeli kaputi, puloveri, gležnjače, skijaška oprema i puno slojeva brzo ispune kofer, a nerijetko završimo s previše stvari ili zaboravimo one najvažnije. Uz nekoliko praktičnih trikova putovanje može biti puno jednostavnije, a i kofer uredniji i lakši. Planirajte outfite unaprijed i izbjegnite pretrpani kofer Umjesto da pakirate „za svaki slučaj”, isplanirajte unaprijed nekoliko kombinacija koje se međusobno mogu slagati. Najbolje je držati se neutralnih tonova i komada koji se lako kombiniraju, poput jedne tople jakne, kvalitetne vune ili flisa, visokih čizama koje odgovaraju i dnevnim i večernjim kombinacijama i jednog elegantnijeg outfita. Tako ćete izbjeći nepotrebno pakiranje i imati jasnu sliku što nosite koji dan. Slojevito odijevanje: putujte u najglomaznijim komadima Kaputi, tople čizme, vuneni puloveri i debele jakne zauzimaju najviše mjesta u kofer...

Šampon sendvič - hranjenje kose tijekom zime  Suha kosa   nije nešto što itko želi, ali nije ništa strašno ako vam se dogodi da vam kosa počne izgledati lošije nego inače. To samo znači da joj sada morate podariti dodatnu pažnju. Možda se redovito farbate, koristite prečesto uređaje koji ju zagrijavaju, ne koristite prave proizvode za svoj tip kose ili preskačete korake u rutini njege kose. Tijekom zime ne pomaže ni to što smo stalno u prostorijama gdje radi grijanje. Kada vam kosa počne izgledati suho, beživotno i bez sjaja, ovo je način kako joj vratiti život i učiniti ju opet savršenom. Postoji metoda koja je dobila naziv "šamponski sendvič " . Vrlo je jednostavno i ne trebaju vam nikakvi novi proizvodi koje još nemate. Samo su potrebni šampon i regenerator koji već i inače koristite. Kako izgleda ova metoda pranja kose? Korak broj jedan je da na mokru kosu stavite regenerator ,  koji će nahraniti kosu. Kao i inače, njega ćete staviti samo na...

Choco mint zimski keksi  Zima uvijek nosi neki poseban, prepoznatljiv miris – malo cimeta, malo borovine, malo toplog zraka iz pećnice i imamo miris koji svi asociramo na Božić. No, postoji još jedna okusno – mirisna kombinacija koja automatski asocira na snijeg, zimu i hladnoću, a to je ona u kojoj se spajaju čokolada i menta. Osvježavajuća metvica, njezin miris i okus koji ‘hlade’ savršeno evociraju osjećaj zime, dok bogata čokolada daje onaj luksuzni osjećaj uživanja u blagdanima. Choco mint zimski keksi  Sastojci: 120 g maslaca, omekšalog 120 g smeđeg šećera 1 jaje 1 žličica ekstrakta mente (paziti jer je jak) 150 g glatkog brašna 30 g kakaa 1⁄2 žličice sode bikarbone Prstohvat soli 120 g krupno nasjeckane tamne čokolade (ili čokoladnih kapljica) Opcionalno: 1–2 kapi zelene prehrambene boje za ‘mint koloristički efekt’ Priprema: Umutite maslac i šećer dok smjesa ne postane lagana i pjenasta. Dodajte jaje i ekstrakt mente pa kratko promiješajte. U drugoj zdjeli ...