5 JUTARNJIH NAVIKA KOJE OSNAŽUJU
5 jutarnjih navika koje osnažuju Ostati jak u životnim situacijama vještina je kojoj mnogi od nas teže, a jutarnje navike mogu odrediti ton za ostatak dana pa čak i cijeloga života. Otpornost pomaže ne samo u suočavanju s dnevnim izazovima, nego osnaživanju i napredovanju kroz život. Počinju sa zahvalnošću Ljudi koji ostaju jaki bez obzira na životne uspone i padove često započinju dan izražavanjem zahvalnosti . Radi se o njegovanju stava uvažavanja. Kada se usredotočite na ono što vam ide dobro u životu, umjesto da razmišljate o negativnim stvarima, to vam može pomoći da ostanete jaki u suočavanju s nedaćama. Stoga iduće ujutro, prije nego što posegnete za telefonom ili iskočite iz kreveta, odvojite trenutak i razmislite na čemu ste zahvalni, jer to bi moglo promijeniti cijeli tijek vašeg dana. Vježbaju mentalnu čvrstoću Mentalna snaga i otpornost dvije su ključ...