Ivana

Prirodne maske protiv bora  - učinkovite, jednostavne i pristupačne svima       Prirodne maske protiv bora su idealno i jeftino rješenje koje koristi velik broj žena, a recepte možete vrlo lako isprobati kod kuće. Na pitanje kako ukloniti bore oko očiju, licu, dekolteu farmaceutska industrija također nudi brojna rješenja, no često nam ona nisu financijski prihvatljiva.       Maska od banane i avokada   Banana sadrži važne vitamine A, C, B6 i B12 koji učvršćuju našu kožu dok je med odlično hidrira, pomlađuje te čini mekom i glatkom. Uvijek je bolje izabrati nešto tamniji med jer on sadrži znatno više antioksidansa koji štite kožu od slobodnih radikala.     Priprema:   Izgnječite jednu bananu i pomiješajte sa žličicom djevičanskog maslinovog ulja, žličicom domaćeg meda i jednom kapi eteričnog ulja lavande. Miješajte sve dok ne dobijete homogenu smjesu, zatim je nanesite na prethodno očišćeno...

Kako ukloniti tamne podočnjake prirodnim putem?       Tamni su podočnjaci nešto s čime se mnogi svakodnevno bore. Bilo da su posljedica umora, stresa, genetike ili prehrane, ostavljaju dojam umornog i iscrpljenog lica. Umjesto da odmah posegnete za kremama i korektorima, isprobajte ove jednostavne prirodne metode koje vam mogu pomoći da izgledate svježije.       Hidratacija Ispijanje dovoljno vode tijekom dana jedan je od osnovnih koraka za zdrav izgled kože. Kada ste dehidrirani, koža ispod očiju postaje tamnija i opuštenija. Pokušajte unositi barem 1,5 do 2 litre vode dnevno.         San Kvalitetan san čini veliku razliku. Nedostatak sna često se prvi vidi upravo ispod očiju. Trudite se spavati barem sedam do osam sati svake noći i pokušajte ići na spavanje u isto vrijeme.           Hladni oblozi Hladno suženje krvnih žila može pomoći da se podočnjaci ub...

Život s prirodom     Iako mnogi nemaju mogućnost svakodnevno biti okruženi zelenilom postoje određeni trikovi zahvaljujući kojima i samo malo vremena provedenog u prirodi doprinosi općem boljitku.       Svjež zrak i zvukovi prirode   Svi smo svjesni da boravak u prirodi blagotvorno utječe na naše fizičko zdravlje, ali i na sveopću mentalnu i emocionalnu dobrobit. Svjež zrak, zvukovi prirode i umirujući prizori zelenila umiruju um, hrane dušu i pomažu nam da se lakše nosimo sa svakodnevnim stresom.   Daleko od buke, elektroničkih uređaja, prometa i užurbana gradskog ritma moguće je obnoviti tijelo i um, a istraživanja sugeriraju da nam priroda može čak i produžiti život. Kako?   Prema istraživanju žene koje su živjele u okruženju bogatom vegetacijom imale su značajno nižu stopu smrtnosti u usporedbi s onima koje su većinu vremena provodile u područjima s manje zelenila. Ova opsežna studija provedena tijekom o...

Romantičan ili obiteljski piknik  - proljetni dani za čarobni obrok u prirodi     Proljetni dani savršeni su za piknik, baš kao iz filmova! Dok se mnogi odlučuju za roštilj u vlastitom dvorištu ili vikendici, mi vam predlažemo da iskoristite ljepotu prirode i uživate u opuštenom obroku na otvorenom.     Obiteljski piknik uz stari dvorac   Postoje dvije vrste piknika – obiteljski i romantični. Budući da vas je minimalno troje, morate računati na to da uzmete malo veću košaricu. Što vam je sve potrebno za izlet da svi budu veseli i zadovoljni? Prvo i osnovno – hrana. Već vjerojatno točno znate što tko iz vaše obitelji voli prezalogajiti pa se potrudite upravo to i ponijeti. No nikada ne možete pogriješiti sa sendvičima. Nikako ne smijete zaboraviti nešto slatko, jer ništa nije toliki „gušt“ nego pojesti dobar kolač ili barem čokoladu. Uz to, obavezno uzmite i voće kako bi vaš najmiliji mogli „utažiti“ glad. Morate imati na ...