KAKO ODABRATI PRAVU TEMPERATURU VODE KOJU PIJEMO?
Kako odabrati pravu temperaturu vode koju pijemo? Voda u ljudskom tijelu obavlja mnoge vitalne funkcije. Pomaže u održavanju idealne tjelesne temperature, ispire toksine i otpadne tvari te pomaže u probavnom procesu i metabolizmu vitamina i minerala. Svatko zna da je redovita konzumacija vode korisna, ali malo ljudi je svjesno da temperatura može učiniti vodu još boljom. Ovo su pogodnosti uživanja u hladnoj i toploj vodi. Zašto piti hladnu vodu? Kad smo doista žedni, nema boljeg od čaše hladne, osvježavajuće vode. Zato tijekom vrućih ljetnih dana ili nakon intenzivnog treninga svima paše čaša hladne vode. Hladna voda ima još dobrih strana: · Pomaže vam sagorjeti više kalorija. Uvođenjem ledeno-hladne vode u organizam, tijelo počne trošiti više energije u pokušaju da normalizira temperaturu. Pritom se ubrzava metabolički proces i troši više k...