Ivana

Je li u redu žaliti se na poslu i kada to uopće ima smisla? Radni dani često su ispunjeni sastancima, e-mailovima i neplaniranim zadacima koji se gomilaju brže nego što ih je moguće riješiti .  U takvim okolnostima frustracija je česta, a potreba za verbalnim izražavanjem nezadovoljstva gotovo neizbježna. No pitanje je donosi li žaljenje na poslu olakšanje ili dodatno opterećenje. Psihološka istraživanja pokazuju da odgovor nije jednoznačan. Ključna razlika leži u tome radi li se o konstruktivnom ili destruktivnom žaljenju. Upravo ta razlika određuje hoće li prigovaranje pomoći ili dugoročno štetiti. <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Žaljenje kao način regulacije emocija Istraživanja potvrđuju da verbalno izražavanje ljutnje i frustracije može smanjiti razinu stresa jer omogućuje kognitivnu obradu emocija. Neuroznanstvena ist...