Ivana

https://jolie.hr/gastro/recepti/ove-veceri-pripremao-klasicni-masala-chai-idealni-zimski-napitak/ Klasični masala chai - idealni zimski napitak  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Osim bogatog okusa, masala chai je cijenjen i zbog svojih benefita. Kombinacija začina djeluje zagrijavajuće, potiče cirkulaciju i probavu, a đumbir i klinčić poznati su po svom blagotvornom učinku na imunitet. Kardamom i cimet pomažu stabilizirati energiju, dok crni čaj pruža blagi stimulans bez naglog ‘kofeinskog pada’ karakterističnog za kavu. Upravo zato masala chai često se doživljava kao napitak koji istovremeno budi i umiruje te je idealan za zimske dane. Masala chai  Sastojci (za 2 šalice): 500 ml vode 250 ml mlijeka (kravlje ili biljno, npr. bademovo ili zobeno) 2 vrećice crnog čaja ili 2 žličice crnog čaja u listićim...

https://zadovoljna.dnevnik.hr/clanak/napitak-za-mrsavljenje-i-ciscenje-od-masnoca---317856.html Detoksikacijski vodokotlić  Želite li iz tijela isprati toksine i masnoće na ukusan, lagan i zdrav način, učinite to s napitkom koji pomaže kod mršavljenja i čisti tijelo. Detoksikacijski vodokotlić  Sastojci: 1 litra vode 1/2 grejpa 1 mandarina 1 krastavac 4 do 6 većih listića metvice led Grejp -  bogat je vitaminom C. Sadrži i vitamin A, E, K , vitamine B te flavonoide koji imaju antioksidativno djelovanje. Bogat je kalcijem, folnom kiselinom, fosforom i kalijem. Mandarina-  stabilizira razinu šećera u krvi i ubrzava potrošnju kalorija Krastavac -  pojačava osjećaj sitosti, prirodni je duiretik pa smanjuje nadutost i čisti tijelo od toksina Metvica -  ubrzava i kontrolira probavu i smiruje želudac Priprema: Krastavac narežite, a grejp i mandarinu ogulite i razdvojite na kriške U veliki stakleni vrču ili bocu širokog grla ubacite sve sastojke Prelijt...

London fog latte - topli kremasti napitak Rezultat je piće koje vas istovremeno grije i opušta. Iako ne sadrži kavu, donosi laganu dozu kofeina iz čaja, pa imajte to na umu ako ga planirate isprobati u večernjim satima! London fog latte  Sastojci: 1/2 šalice vode 1/2 šalice mlijeka 1 vrećica Earl Grey čaja 1/2 žličice sušene lavande 2 žličice meda 1/4 žličice ekstrakta vanilije po želji: cimet Priprema: Skuhajte čaj. U posudi otpornoj na toplinu pomiješajte kipuću vodu, vrećicu čaja i lavandu. Ostavite da odstoji 3 minute. Dok se čaj namače, napravite pjenu od vrućeg mlijeka. U šalicu stavite med i ekstrakt vanilije. Procijedite čaj u šalicu, odstranite vrećicu i lavandu, te promiješajte dok se med ne otopi. Ulijte mlijeko i lagano promiješajte. Poslužite i uživajte dok je toplo, po želji ukrasite s nekoliko cvjetića lavande ili prahom cimeta. Pripremila: Ivana Matas