Ivana

7 znakova da provodite previše vremena kod kuće  Nekada je najugodnije provoditi dane doma i odmarati, ali treba paziti da se ne pretjera. Nije dobro kada se zatvorite doma i nigdje ne idete. Provodite li vi previše vremena kod kuće? Loše ste raspoloženi bez razloga Sunčeva svjetlost potiče lučenje serotonina – hormona zaslužnog za dobro raspoloženje.   Kada ne provodimo dovoljno vremena na dnevnom svjetlu, razina serotonina može pasti, što često dovodi do promjena raspoloženja, pa čak i depresije. Osim toga, boravak u zatvorenom prostoru cijeli dan često znači manje kretanja i manje socijalnih kontakata – a to sve negativno utječe na naše psihičko zdravlje. Sitnice vas počinju iritirati i to bez ikakvog razloga Kada smo predugo zatvoreni kod kuće počnemo se osjećati kao da ludimo. Stvari koje inače ni ne doživimo sada nas počnu iritirati. Lakše nas je izbaciti iz takta i živčani smo na sve i na svakoga. Kao da nam fitilj postane kraći nego inače. Puno se budi...

7 skrivenih znakova da je netko usamljen     Netko može biti naizgled sretan, uvijek nasmijan i okružen ljudima – no iza površine često se krije tiha patnja.  Osjećaj usamljenosti  neće biti obasjan svjetlima reflektora da ga svi vide.  Osobe ga najčešće dobro skrivaju.   Zbog toga usamljenost nije uvijek vidljiva na prvi pogled, a oni koji je osjećaju često postaju pravi majstori u njezinu prikrivanju.       Konstantno kupuju nove stvari Kupovinom se neće popuniti ta praznina, ali većina će osoba pokušati. Kupovanje novih stvari će nas ipak samo kratkotrajno usrećiti i neće promijeniti osjećaj usamljenosti. On će opet isplivati na površinu.       Ne prestaju pričati - o nebitnim temama Iako biste mislili da će se osobe koje su usamljene povući sa strane i u sebe, kada ste na druženjima, mogle bi biti totalno suprotne od toga. Ne žele pokazati da se osjećaju usamljeno pa će to na ovaj n...