Ivana

https://www.journal.hr/lifestyle/gastro/topli-zimski-smoothie-recept-za-dorucak/ Zimski smoothie u tri varijante za najzdraviji početak dana  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Ponekad je zaista teško odlučiti između raznih opcija i ‘food trendova’ o kojima stalno čitamo. Jaja, zobena kaša, voće i jogurt ili smoothie? Ključ zdravog života svakako je uravnotežena prehrana, pa bi neki idealni omjer i balans svega navedenog bio najbolji odabir. Iako sezona smoothieja počinje oko proljeća kada se svi lagano pripremaju za ljeto i badiće, topli zimski smoothie idealan je upravo sada. Topli čokoladni smoothie Sastojci : 2 šalice bademovog mlijeka 1 šalica zobenih mekinja 1 žlica maslaca od orašida po želji 1/2 žlice meda 1/2 banane 2 žlice kakaa za kolače 1/2 žličice ekstrakta vanilije 1/3 žličice muškatnog oraščića Priprema: Idealno...

https://www.journal.hr/lifestyle/gastro/zlatni-smoothie-recepti-za-detoksikaciju/ Smoothie za blistavu kožu  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Ideja za zdrave obroke ne nedostaje zahvaljujući društvenim mrežama i blogerima koji vrijedno sa svojom publikom dijele najnovije recepte. No, zlatni smoothie gotov je u trenu a sve što vam treba je blender. Dakle, ne trebate paliti pećnicu ni štednjak, a prljavog suđa gotovo da i nema. Mnogobrojne koristi koje zlatni smoothie donosi u samo jednoj čaši najbolja su motivacija za čišćenje organizma. Dva recepta u nastavku očarat će vas bojom i osvojiti okusom. Jesmo li spomenuli da će vam koža blistati i osjećat ćete se sjajno? Smoothie za blistavu kožu  Sastojci: 1 banana 1 mrkva 1/2 žličice kurkume 1 šalica bademovog mlijeka 1/4 žličice kajenskog papra 1 žlica svježe naribanog đumb...

https://coverstyle.hr/glava-vam-puca-od-mamurluka-nakon-izlaska-vratite-energiju-uz-kremasti-hangover-smoothie-prepun-vitamina-i-minerala/ Kremasti smoothie prepun vitamina i minerala  Glavobolja, osjećaj umora, lagana mučnina i malaksalost mogu vam oduzeti energiju, a u toj situaciji dobar smoothie spašava stvar. Donosimo recept za jednostavnu verziju koja vraća u život. Kremasti smoothie prepun vitamina i minerala  Sastojci: zrela banana 150-200 ml kokosove vode ili obične vode 125-150 ml jogurta (grčki ili obični) pola oguljene naranče žličica svježeg naribanog đumbira (po želji) sok pola limuna kockica leda (po želji) Priprema: Ogulite bananu i naranču. Ubacite ih u blender s preostalim sastojcima. Dodajte led i blendajte dok ne dobijete glatku, kremastu smjesu. Ulijte u čašu i odmah popijte. Pripremila: Ivana Matas