NORDIJSKO HODANJE - AKTIVNOST ZA SVE UZRASTE KOJA POKREĆE CIJELO TIJELO
Nordijsko hodanje - aktivnost za sve uzraste koja pokreće cijelo tijelo Nordijsko hodanje odlična je aktivnost za sve generacije, a posljednjih je godina postalo vrlo popularno i kod nas. Ovaj oblik hodanja mnogo je više od obične šetnje – aktivira cijelo tijelo i donosi brojne zdravstvene prednosti. Ako ga još niste isprobali, možda je sada pravi trenutak da napravite prvi korak! Što je nordijsko hodanje? Nordijsko hodanje oblik je tjelesne aktivnosti pri kojem se koriste posebni štapovi. Potječe iz Finske, gdje su ga skijaši ljeti koristili za trening. Iako mnogi misle da je nordijsko hodanje namijenjeno isključivo starijim osobama, zapravo je izvrsna aktivnost za sve, bez obzira na dob i tjelesnu kondiciju. Zdravstvene prednosti nordijskog hodanja Nordijsko hodanje pozitivno utječe na kardiovaskularno zdravlje jer povećava broj otkucaja srca, ubrzava disanj...