6 NEOBIČNIH TRIKOVA KAKO BRŽE ZASPATI
6 neobičnih trikova kako brže zaspati Jedna od onih groznih situacija koja je mnogima ipak poznata: kasno je, sutra se rano budite, trebate zaspati što prije, ali nikako ne možete. Znate da ćete sutra biti mrtvi, ali koliko se god trudili san nikako na oči. Evo što u takvoj situaciji napraviti da biste lakše i brže zaspali. Nosite sunčane naočale sat vremena prije spavanja Hoće li izgledati čudno? Definitivno. No moglo bi pomoći. Ovaj bi trik trebao raditi jer nošenjem sunčanih naočala kreiramo za mozak umjetni zalazak sunca. Hladna glava, tople noge Da biste lakše zaspali, trebate kreirati sljedeći uvjet: glava vam treba biti pod hladnijom temperaturom, a noge pod toplijom. Da biste to kreirali možete primjerice otvoriti prozor i pokriti noge ili staviti pod noge neki grijač. Stegnite mišiće pa opustite Pokušajte stegnuti sve svoje mišiće, ...