HLADNI TUŠ KLJUČ JE IMUNITETA
https://aboutmen.hr/hladni-tus-kljuc-je-imuniteta/ HLADNI TUŠ KLJUČ JE IMUNITETA Premda se čini kao šok za organizam riječ je o ritualu koji vam može pomoći u stvaranju ravnoteže između uma i tijela. WIM HOFOVA TEHNIKA Posljednjih godina sve više ljudi otkriva čari hladne vode i njezino blagotvorno djelovanje na tijelo i um. Bez obzira na to jeste li avanturist koji voli izazove ili samo tražite način kako malo promijeniti navike tuširanje hladnom vodom može postati vaš novi omiljeni ritual. Uz popularizaciju metoda poput Wim Hitove tehnike disanja i hladnih tuševa sve više ljudi prepoznaje dobrobiti hladnog tuširanja. U društvu koje traži prirodnim načinima poboljšanja zdravlja i mentalne otpornosti ono se nameće kao jednostavna, ali učinkovita praksa. ZDRAVSTVENE KORISTI Iako se može činiti neugodno kupanje u hladnoj vodi donosi brojne zdravstvene koristi. Kada se izložite hladnoj vodi tijelo automatski pokušava zadržati toplinu što potiče cirkulaciju. Krv brže...