Ivana

Ptičji pjev dokazano poboljšava mentalno zdravlje     Boravak u prirodi važan je za naše mentalno zdravlje, no istraživanja pokazuju da čak i samo slušanje ptičjeg pjeva može ublažiti simptome tjeskobe i depresije. Svako proljeće, dok milijarde ptica migriraju prema sjeveru, njihova melodična pjesma postaje neizbježna – i to s razlogom. Jutarnji zbor ptica najavljuje dolazak svjetlijih, toplijih dana, a ujedno je i znanstveno dokazan melem za mozak.       Što je to u ptičjem pjevu što umiruje naš mozak?   Mnogi stručnjaci vjeruju da ptičji pjev signalizira sigurnost. Kada ptice utihnu, to može značiti da postoji prijetnja u okolini – poput predatora. Tijekom evolucije, ptičji pjev vjerojatno je bio znak da je sve u redu, što naš mozak i danas tumači kao razlog za opuštanje. Iako znanstvenici još nisu sasvim sigurni zašto baš ptičji pjev poboljšava mentalnu jasnoću, brojna istraživanja potvrđuju da priroda smanjuje aktivnost...