Ivana

Kako smanjiti ovisnost djece i ekranima bez zabrana? Ekrani su danas najbrži način da utišamo kaos svakodnevice. Jedan video može smiriti dijete, olakšati obrok ili kupiti nekoliko minuta tišine. Razumjeti što dijete zapravo traži Djeca ne traže ekran sama od sebe, nego traže regulaciju svojih emocija. Kada su umorna, gladna, frustrirana ili preplavljena, njihov živčani sustav traži pomoć izvana. Ekran u tom trenutku djeluje kao distrakcija: brzo preusmjerava pažnju i smanjuje intenzitet reakcije. Međutim, on ne rješava uzrok. Dijete ne uči kako prepoznati i obraditi emociju, nego kako je izbjeći. Dugoročno to može oslabiti razvoj samoregulacije, a to je ključna vještina za emocionalnu stabilnost u kasnijoj dobi. Pitati se zašto zapravo koristimo ekrane Fokus se često stavlja na količinu vremena pred ekranom, no važnije pitanje je kontekst njegove upotrebe. Postoji jasna razlika između gledanja sadržaja kao dijela zajedničkog opuštanja i korištenja ekrana kao odgovora na sv...

https://www.zenskirecenziraj.com/hr/ostalo/od-ljubavi-do-pritiska-kako-roditeljska-ocekivanja-utjecu-na-odrastanje-djece/ Kako roditeljska očekivanja utječu na odrastanje djece? <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Visoka očekivanja roditelja često proizlaze iz ljubavi, brige i želje da dijete uspije u životu. Roditelji žele najbolje za svoju djecu, no ponekad ta očekivanja mogu postati izvor pritiska, stresa i razvijanja osjećaja neuspjeha. Kada su očekivanja previsoka ili neusklađena s djetetovim sposobnostima i interesima, mogu negativno utjecati na mentalno zdravlje djeteta, kao i na odnos između roditelja i djece. Stoga je u ovoj konkurentnoj današnjici izrazito važno pronaći načine kako smanjiti i uravnotežiti roditeljska očekivanja. Komunikacija, realizam i fokus na dijete kao ključni pojmovi Prvi korak u smanjiv...

https://she.hr/zasto-bi-djeca-trebala-ici-rano-spavati/ Zašto bi djeca trebala ići rano spavati? <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Djeci je san prijeko potreban. Neophodan je za razvoj mozga, za obnovu energije, za zdravlje, ali i za rast. Najviše se luči od 21 sat pa do negdje pola sata iza ponoći. To znači da ako dijete ide kasno spavati i vrijeme lučenja hormona rasta će biti puno kraće. Brojna istraživanja su pokazala i da ako djeca idu na spavanje dovoljno rano te tako dobiju dovoljnu dozu sna imaju puno bolju koncentraciju. Također lakše i bolje usvajaju školsko gradivo, više surađuju i imaju puno manje ispada bijesa. Tako djeca vrtićke dobi trebaju oko 10 do 12 sati sna, a školarci između 9 i 11 sati sna. Zdrave navike spavanje štite od Alzheimera Također se došlo i do saznanja da oni koji imaju zdrave navike spavanja ...