Ivana

Zašto magla i kiša nekim ljudima gode? Dok većina ljudi povezuje maglu i kišu s padom raspoloženja ili manjkom energije, neki ljudi upravo u takvim uvjetima osjećaju olakšanje, mir ili čak povećanu produktivnost. Manje podražaja i bolji fokus Kiša i magla smanjuju vizualnu stimulaciju i opću razinu aktivnosti u okolini. Ulice su tiše, promet sporiji, a društvena očekivanja kao što su izlazak, druženje i planovi manja. To mnogima omogućuje bolju koncentraciju i osjećaj mentalnog reda. Umirujući učinak zvuka i mirisa kiše Zvuk kiše djeluje poput prirodnog  bijelog šuma  – monoton, nenametljiv i ritmičan. Takvi zvukovi, prema psihologiji, snižavaju razinu stresa i pomažu u uspostavljanju stabilnog ritma disanja i otkucaja srca. Mnogi ljudi intuitivno biraju takve zvukove za spavanje ili rad, pa stvarna kiša ima isti učinak. Također, miris kiše, kao i maglovit, vlažan zrak kod nekih izazivaju pozitivne asocijacije na sigurnost, unutarnji prostor, odmor, djetinjstv...

Koja je tajna ljudi koji nikada nisu pod stresom? Život bez stresa nije mit i moguće je da on postane i vaša svakodnevica, ali to znači da ćete morati promijeniti neke navike, ali i neka razmišljanja. Što to ljudi koji naizgled nikada nisu pod stresom rade drugačije od vas? Stavljaju fokus na brigu o sebi Oni koje nikada nećete vidjeti kako se lome pod teretom stresa su ljudi koji znaju koliko je bitno odvojiti vrijeme za sebe, pronaći vrijeme za sebe i fokusirati se na svoje potrebe .  Trebamo odraditi sve obaveze i sve što se mora, ali u tu kategoriju trebate staviti i vrijeme za sebe. Ne žure Kada žurimo onda i griješimo i stvaramo si još veći stres. Oni smireni ljudi i dalje obave sve što trebaju, bez da si stvaraju kaotičnu energiju. Kada žurimo, to stvara samo ekstra količinu stresa na naša ramena. Treba polako i smireno, svojim tempom. Pripreme se dan unaprijed i ne ostavljaju sve za zadnji tren A da biste mogli polako i smireno, bez žurbe, bitno j...