Ivana

Samopouzdanje i njega lica  - zrcalo koje otkriva ono što nosimo iznutra     Lice je naš prvi susret sa svijetom. Na njemu se odražavaju godine, ali i neprospavane noći, osmijesi, tuge, sumnje, hrabrosti, promjene. Nije čudo što se njega lica toliko često veže uz osjećaj vlastite vrijednosti, pogotovo kod žena. No, prava njega ne počinje kremom ni serumom, već pogledom u ogledalo koji ne traži mane, već traži sebe.       Lice kao prostor izražavanja, ne skrivanja   Kada žene govore o svom licu, često koriste riječi poput „umorno“, „palo“, „izgubilo sjaj“. Rijetko kada čujemo ženu kako kaže da se na njenom licu vidi sve što je prošla i da je to u redu. Naše lice nosi tragove života, ali i one unutarnje borbe koju ponekad vodimo protiv vlastitog odraza. Zato njega lica nije samo pitanje estetike, već i  emocionalne povezanosti sa sobom . Kada koži dajemo pažnju, ne radimo to samo zbog izgleda, već i zbog osjećaja. ...

Navike koje uništavaju vaše samopouzdanje bez da ste toga svjesni     Nekih svojih loših navika nismo svjesni dok nam drugi ne ukažu na njih. Toliko su postale dio nas, da ih niti ne doživljavamo, a pogotovo ne kao problematične. Vrijeme je da na ove navike počnete gledati kao na one koje trebate promijeniti.       Konstantno ispričavanje Dobro je ispričati se kada pogriješimo, ali ispričavati se za sve i svašta nema smisla i ne bismo to trebali raditi.  Nije sve naša krivica i preuzimanjem zasluga na sebe za sve negativne stvari sami sebi iz dana u dan ponavljamo da smo promašaj  i da nismo dovoljno dobri.     Pristajanje na stvari na koje ne želite pristati Ako nešto ne želite, recite "ne". Pristajanje na ono što ne želite je sastavni dio života kada se radi o nekim obavezama i nekada moramo raditi ono što ne želimo – poput primjerice ići u školu ili na posao. Neke druge stvari su ipak opcije koje mož...