SHIATSU MASAŽA - ZA TJELESNI I MENTALNI BALANS

Shiatsu masaža – za tjelesni i mentalni balans

 

 

U svijetu koji ne prestaje žuriti, u kojem nam dani prolaze između sastanaka, društvenih mreža i umora koji se teško briše čak i nakon slobodna vikenda sve više ljudi traži mir i to ne samo u glavi već i u tijelu. Okreću se prirodnim metodama opuštanja i iscjeljenja, a jedna je od takvih tehnika sve popularnija i kod nas shiatsu masaža  - drevna japanska metoda koja pruža više od obična opuštanja. Dubinskim djelovanjem postiže sklad između tijela i uma.

 

 

 

 

Shiatsu masaža

 

 

Shiatsu u prijevodu s japanskog označava pritisak prstima, a temelji se na principima tradicionalne kineske medicine i ideji da tijelom kruži životna energija. Kada je ta energija uravnotežena osjećamo vitalnost i snagu, a kad je protok te energije poremećen javljaju se bol, napetost, tjeskoba, umor i bolest. Shiatsu terapeuti koriste pritisak prstima, dlanovima, a ponekad i laktovima, koljenima ili stopalima na određene točke kako bi se potaknuo slobodan protok energije.

 

Shiatsu se razlikuje od drugih masaža po tome što tretira cijelu osobu  - fizički, emocionalno i energetski. Za razliku od klasičnih masaža shiatsu tretmani ne zahtijevaju ulja ni skidanje odjeće te se provode na strunjači u udobnoj odjeći. Smanjuje stres i potiče duboku relaksaciju, olakšava bolove, a osobito je učinkovita kod bolova u leđima, vratu i ramenima. Poboljšava cirkulaciju, potiče detoksikaciju i jača imunitet, ali i uravnotežuje živčani sustav jer pomaže tijelu da uspori životni ritam i obnovi se.

 

 

Shiatsu tretmani

 

Redoviti shiatsu tretmani mogu biti snažan saveznik u održavanju tjelesne i mentalne ravnoteže. Jedan tretman traje oko sat vremena , a već je nakon prvog moguće osjetiti val ugode i olakšanja. Ipak, pravi rezultati dolaze s vremenom. Stručnjaci naglašavaju da shiatsu nije samo masaža već ritual povezanosti s vlastitim tijelom  - način da ga ponovno osluhnemo, razumijemo i podržimo.

 

 

Pripremila: Ivana Matas