LEDENI ČAJ OD MENTE I MATIČNJAKA





Ledeni čaj od mente i matičnjaka

 

 

 

Ljeto je savršen trenutak da posegnemo za prirodnim rješenjima koja će nas osvježiti, ali i podržati naše zdravlje iznutra. Jedan od takvih eliksira dolazi ravno iz prirode – ledeni čaj od mente i matičnjaka. Taj osvježavajući napitak pruža niz blagodati za tijelo i um – od bolje probave i kvalitetnijeg sna do uravnoteženih hormona i čišće kože.

 

 

 

 

Ledeni čaj od mente i matičnjaka

 

Sastojci:

 

  • 1 žlica suhe mente
  • 1 žlica suhog matičnjaka
  • 1 litra vode
  • Sok jednog limuna
  • 1 žlica meda (po želji)
  • Led za posluživanje

 

 

 

 

Priprema:

 

  1. Zakuhajte vodu i pustite da se malo ohladi – idealna temperatura je oko 80 °C (nikako kipuća, kako bi se sačuvala ljekovita svojstva biljaka).
  2. Prelijte suhe biljke vodom, poklopite i ostavite da se namaču 15–20 minuta.
  3. Procijedite čaj, dodajte sok od limuna i po želji žlicu meda.
  4. Ohladite u hladnjaku i poslužite s kockicama leda.

 

 

 

 

Pripremila: Ivana Matas 

Primjedbe

Objavi komentar

Popularni postovi s ovog bloga

KRUMPIR OD TISUĆU SLOJEVA

Slika
Krumpir od tisuću slojeva     Krumpir pave, Mille-Feuille krumpir ili krumpir od tisuću slojeva različiti su nazivi za istu gastronomsku poslasticu. Riječ je o tanko narezanim listićima krumpira koji se termički obrađuju s maslacem, sljubljuju u čvrsti blok, a potom režu na manje komade i peku u dubokom ulju.     Krumpir od tisuću slojeva   Sastojci: ·        2 kg krumpira ·        12 žlica pročišćenog maslaca ·        3-4 čajne žličice morske soli ·        biljno ulje za prženje     Priprema:   1.       Odaberite veće krumpire otprilike iste veličine. Ogulite ih i odrežite tanje rubove. Sa sjeckalicom narežite krumpir na iznimno tanke kriške debljine oko jednog milimetra. Kratko ih potopite u hladnoj vodi. 2.      Stavite kriške krumpi...
Pročitajte više

JE LI SIJEČANJSKA DEPRESIJA STVARNA?

Slika
Je li siječanjska depresija stvarna?     Vjerojatno ste već čuli za postblagdansku depresiju poznatu i kao siječanjska depresija. No, je li ona stvarna ili je samo marketinški trik? Idemo istražiti ovaj fenomen i zašto se on javlja.       Zimski san Dolaskom siječnja i prolaskom blagdanskog ludila često usporavamo. Sve je sporije. Vraćamo se u rutinu – škola, vrtić, posao, hobiji, kuća. Nakon jednog takvog perioda gdje je sve fokusirano na van odjednom sve staje i polako konačno možemo čuti ono što se događa unutar nas. I često nas to malo rastuži ili se osjećamo malo tjeskobnije jer je ponovno sve isto. Siječanj je mjesec u kojemu se vraćaju rutine, grad opet izgleda sasvim obično i osjećamo se kao da nam je netko ukrao veselje. Upravo radi toga siječanj je proglašen kao jedan od najdepresivnijih mjeseca u godini, ali, mora li to biti baš tako?     Postoji li siječanjska depresija? Siječanjska depresija kao takv...
Pročitajte više

LOSOS I PESTO OD SJEMENKI BUČE

Slika
Losos i pesto od sjemenki buče     Filete lososa začinite solju i paprom. Na istoj tavi od prženja bučinih sjemenki zagrijte preostalu žličicu ulja i ispecite filete lososa 3-4 minute sa svake strane.       Losos i pesto od sjemenki buče     Sastojci za 4 osobe:   ·        4 fileta lososa ·        1 mala žlica ekstra djevičanskog maslinova ulja ·         pola šalice sjemenki bundeve oljuštenih i sušenih ·         pola šalice korijanderapola ·         male žlice sjemenki korijandera ·         pola češnja češnjaka ·        1 žlica soka od limete ·        Sol ·        svježe mljeveni papar ·    ...
Pročitajte više