KAKO POSTATI BOLJA U HODANJU U ŠTIKLAMA?





Kako postati bolja u hodanju u štiklama?

 

 

Kada vam štikle nisu obuća koju često nosite, nije sramota ako vam hodanje u njima ne ide od ruke. Niste jedini! Postoji puno djevojaka i žena kojima je ovo živa muka. Možda vam ovi savjeti pomognu!

 

 

 

Radite male korake


Nemojte se žuriti i pokušavati brzo hodati jer tada ćete izgledati nezgrapno. Oni koji su vješti u hodanju u štiklama učine da ovo izgleda jako jednostavno, ali nije. Da biste izgledali dobro dok hodate u štiklama i da biste bili sigurniji na nogama, radite male korake. Bit će vam lakše održavati ravnotežu.

 

 

Birajte petu koja je deblja


Kada birate štikle, za početnike su bolja opcija one s debljom petom naspram onih sa super tankim petama. Bit će vam lakše održavati ravnotežu u njima. Do sada ste mogli već zaključiti da je ravnoteža jako bitna kada je u pitanju hodanje u štiklama.

 

 

Prvo spuštajte petu pa onda prste


Nemojte gaziti s cijelim stopalom ili spuštati prvo prste pa onda petu. Takvi će koraci izgledati manje elegantno i djelovat će kao da nabadate u njima. Da koraci izgledaju prirodnije i bolje, prvo spuštajte petu pa onda prste.

 

 

Vježbajte po doma


Vježba je bitna. Dok hodate po kući, nosite štikle. Usput ćete ih razgaziti da vam budu udobnije, a i izvježbati se. Hodanje u štiklama je jedna od onih stvari u kojima postajemo bolji što više vježbamo.

 

 

Nemojte se fokusirati na svoja stopala i kako hodate gledajući dolje


Gledanjem u noge dok hodate mislite da si pomažete, a samo su veće šanse da se zapletete i čak možda i padnete. Gledanjem dolje ćete lako izgubiti balans. Umjesto toga pronađite neku točku ispred sebe u koju ćete gledati i prema kojoj ćete hodati.

 

 

Dobro učvrstite remenčiće ili druge dodatke koje imaju


Ako su u pitanju sandale ili cipele koje imaju bilo kakve remenčiće ili špage, pazite da ste ih namjestili po svojoj nozi. Kada nije sve dobro učvršćeno, cipela će vam spadati i odmah ćete i nespretnije hodati.

 

 

 

Pripremila: Ivana Matas 

Primjedbe

Objavi komentar

Popularni postovi s ovog bloga

KRUMPIR OD TISUĆU SLOJEVA

Slika
Krumpir od tisuću slojeva     Krumpir pave, Mille-Feuille krumpir ili krumpir od tisuću slojeva različiti su nazivi za istu gastronomsku poslasticu. Riječ je o tanko narezanim listićima krumpira koji se termički obrađuju s maslacem, sljubljuju u čvrsti blok, a potom režu na manje komade i peku u dubokom ulju.     Krumpir od tisuću slojeva   Sastojci: ·        2 kg krumpira ·        12 žlica pročišćenog maslaca ·        3-4 čajne žličice morske soli ·        biljno ulje za prženje     Priprema:   1.       Odaberite veće krumpire otprilike iste veličine. Ogulite ih i odrežite tanje rubove. Sa sjeckalicom narežite krumpir na iznimno tanke kriške debljine oko jednog milimetra. Kratko ih potopite u hladnoj vodi. 2.      Stavite kriške krumpi...
Pročitajte više

JE LI SIJEČANJSKA DEPRESIJA STVARNA?

Slika
Je li siječanjska depresija stvarna?     Vjerojatno ste već čuli za postblagdansku depresiju poznatu i kao siječanjska depresija. No, je li ona stvarna ili je samo marketinški trik? Idemo istražiti ovaj fenomen i zašto se on javlja.       Zimski san Dolaskom siječnja i prolaskom blagdanskog ludila često usporavamo. Sve je sporije. Vraćamo se u rutinu – škola, vrtić, posao, hobiji, kuća. Nakon jednog takvog perioda gdje je sve fokusirano na van odjednom sve staje i polako konačno možemo čuti ono što se događa unutar nas. I često nas to malo rastuži ili se osjećamo malo tjeskobnije jer je ponovno sve isto. Siječanj je mjesec u kojemu se vraćaju rutine, grad opet izgleda sasvim obično i osjećamo se kao da nam je netko ukrao veselje. Upravo radi toga siječanj je proglašen kao jedan od najdepresivnijih mjeseca u godini, ali, mora li to biti baš tako?     Postoji li siječanjska depresija? Siječanjska depresija kao takv...
Pročitajte više

LOSOS I PESTO OD SJEMENKI BUČE

Slika
Losos i pesto od sjemenki buče     Filete lososa začinite solju i paprom. Na istoj tavi od prženja bučinih sjemenki zagrijte preostalu žličicu ulja i ispecite filete lososa 3-4 minute sa svake strane.       Losos i pesto od sjemenki buče     Sastojci za 4 osobe:   ·        4 fileta lososa ·        1 mala žlica ekstra djevičanskog maslinova ulja ·         pola šalice sjemenki bundeve oljuštenih i sušenih ·         pola šalice korijanderapola ·         male žlice sjemenki korijandera ·         pola češnja češnjaka ·        1 žlica soka od limete ·        Sol ·        svježe mljeveni papar ·    ...
Pročitajte više