NJEGA STOPALA ZIMI




NJEGA STOPALA ZIMI

 

 

Kad temperature padnu, a stopala sakrijemo u čizme i debele čarape mnogi od nas zaborave na pedikuru. Njega stopala zimi jednako je važna kao i ljeti i to ne samo zbog estetskih razloga, nego i zdravstvenih. Suhi zrak, hladnoća i zatvorena obuća mogu prouzročiti pucanje kože, urastanje noktiju i druge neugodne probleme. Zato je važno posvetiti posebnu pažnju njezi stopala i tijekom hladnih mjeseci.

 

 

 

Zatvorena obuća

 

 

Zimi koža postaje suša i sklonija pucanju, pa redovita pedikura pomaže u održavanju hidratacije i sprječava nastanak pukotina na petama. Zato pedikuru treba smatrati uobičajenom njegom poput njege lica i tijela. Iako su stopala većinu vremena skrivena osjećaj njegovane kože i urednih noktiju može znatno poboljšati vaše raspoloženje, a masaža stopala tijekom pedikure poboljšat će vam cirkulaciju, smanjiti napetost i pomoći u borbi protiv hladnih stopala. 

 

Zatvorena obuća može pogodovati i urastanju noktiju te gljivičnim infekcijama, ali redovitom njegom i pravilnim oblikovanjem noktiju te probleme možete spriječiti.

 

 

 

 

Zimska pedikura 

 

 

Ako nemate vremena za odlazak u salon, savršenu zimsku pedikuru možete jednostavno napraviti i kod kuće kako biste zimi imali mekana i lijepa stopala. U posudu s toplom vodom dodajte morsku sol, nekoliko kapi eteričnog ulja lavande ili čajevca i malo mlijeka za dodatnu hidrataciju. Namačite stopala 10 do 15 minuta. Nakon kupke nježno istrljajte stopala pilingom na bazi šećera i kokosova ulja ili koristite specijalnu rašpicu za pete kako biste uklonili mrtve stanice kože. Nanesite bogatu hidratantnu kremu ili maslac za stopala. Ako su vam pete posebno suhe, obucite pamučne čarape nakon nanošenja kreme kako bi se vlaga bolje upila. Preporuka je i skratiti te oblikovati nokte ravno kako bi se spriječilo urastanje, a malo boje na njima može popraviti raspoloženje.

 

 

 

 

Zaključak

 

 

Bez obzira na godišnje doba briga o stopalima trebala bi biti dio svakodnevne njege jer ne samo da ćete tako spriječiti neugodne probleme, nego ćete se osjećati ugodno i kada stopala nisu izložena pogledima.

 

 

Pripremila: Ivana Matas

 

Primjedbe

Objavi komentar

Popularni postovi s ovog bloga

KRUMPIR OD TISUĆU SLOJEVA

Slika
Krumpir od tisuću slojeva     Krumpir pave, Mille-Feuille krumpir ili krumpir od tisuću slojeva različiti su nazivi za istu gastronomsku poslasticu. Riječ je o tanko narezanim listićima krumpira koji se termički obrađuju s maslacem, sljubljuju u čvrsti blok, a potom režu na manje komade i peku u dubokom ulju.     Krumpir od tisuću slojeva   Sastojci: ·        2 kg krumpira ·        12 žlica pročišćenog maslaca ·        3-4 čajne žličice morske soli ·        biljno ulje za prženje     Priprema:   1.       Odaberite veće krumpire otprilike iste veličine. Ogulite ih i odrežite tanje rubove. Sa sjeckalicom narežite krumpir na iznimno tanke kriške debljine oko jednog milimetra. Kratko ih potopite u hladnoj vodi. 2.      Stavite kriške krumpi...
Pročitajte više

JE LI SIJEČANJSKA DEPRESIJA STVARNA?

Slika
Je li siječanjska depresija stvarna?     Vjerojatno ste već čuli za postblagdansku depresiju poznatu i kao siječanjska depresija. No, je li ona stvarna ili je samo marketinški trik? Idemo istražiti ovaj fenomen i zašto se on javlja.       Zimski san Dolaskom siječnja i prolaskom blagdanskog ludila često usporavamo. Sve je sporije. Vraćamo se u rutinu – škola, vrtić, posao, hobiji, kuća. Nakon jednog takvog perioda gdje je sve fokusirano na van odjednom sve staje i polako konačno možemo čuti ono što se događa unutar nas. I često nas to malo rastuži ili se osjećamo malo tjeskobnije jer je ponovno sve isto. Siječanj je mjesec u kojemu se vraćaju rutine, grad opet izgleda sasvim obično i osjećamo se kao da nam je netko ukrao veselje. Upravo radi toga siječanj je proglašen kao jedan od najdepresivnijih mjeseca u godini, ali, mora li to biti baš tako?     Postoji li siječanjska depresija? Siječanjska depresija kao takv...
Pročitajte više