7 DOBROBITI KOJE DONOSI LJUBAV

7 dobrobiti koje donosi ljubav

 

 

Tko od nas nikada nije bio zaljubljen? Ne postoji osoba koja se nikada nije prepustila ovom uzvišenom osjećaju. Znate li i da ljubav može biti ljekovita? Znanstvenici odavno proučavaju ljubav i biokemijske procese koji je prate, te njihov utjecaj na zdravlje. Ljubav štiti zdravlje i pomaže da organizam funkcionira upravo onako kako treba. Ljubav vas čini jačima, otpornijima, pomaže bržem ozdravljenju i produžuje život.

 

 

Ljubav štiti srce

 

Studija koju su proveli znanstvenici sa sveučilišta u Pittsburghu otkrila je da žene koje žive u stabilnom braku puno manje obolijevaju od kardiovaskularnih bolesti nego žene koje se nalaze u stresnim vezama.

Ljudi su društvena bića i teže životu u stabilnoj vezi. Ako to ne ostvare ili ako veza u kojoj se nalaze nije ispunjena osjećajima privrženosti, postoji velika vjerojatnost razvijanja ozbiljnih bolesti, uključujući i srčani udar.

 

Ljubav produžuje život

 

Jedna američka studija koja se provodi još od 1979. godine prati više od milijun ljudi i pokazuje da osobe u braku žive znatno duže od samaca.

Pored toga, ljudi okruženi ljubavlju imaju znatno manju stopu teških bolesti poput raka, a utvrđeno je i kako znatno manje obolijevaju od upale pluća.

 

Ljubav pomaže u borbi protiv raka

 

Znanstvenici sveučilišta iz Iowe otkrili su da žene koje boluju od raka jajnika, a imaju neku blisku osobu i stabilnu ljubavnu vezu, posjeduju snažne prirodne antikancerogene saveznike.

Riječ je o bijelim krvnim stanicama čiji je broj kod njih povišen. Bijele krvne stanice uspješno uništavaju kancerogene stanice.

 

Ljubav podiže imunitet

 

Puno stručnjaka povezuje ljubav s poboljšanim djelovanjem imuniteta i otpornosti na bakterije.
Dvije stvari su neophodne za bolji imunitet – osjećaj intimnosti ili bliskosti te život u zajednici s drugom osobom. Drugim riječima, kvalitetna veza ili brak preduvjet su ne samo sretnog života nego i dobrog imuniteta.

 

Ljubav poboljšava kondiciju

 

Pokazalo se da parovi koji zajedno vježbaju, šeću ili se bave jogom imaju više uspjeha od onih koji sami izvode neku od ovih aktivnosti. U paru s dragom osobom većina ljudi fizičkim i sportskim aktivnostima pristupa ustrajnije.

Istraživanja su pokazala kako i muškarci i žene vježbaju 12-15% više ako su u društvu voljene osobe.

 

Ljubav poboljšava izgled

 

Poznato je već da zaljubljene osobe blistaju i odašilju zdravi sjaj. To nije samo mit nego stvarno stanje koje je znanstveno dokazao jedan dermatolog iz New Yorka. Do toga dolazi zato što osobe čiji je ljubavni život u ravnoteži doživljavaju puno manje stresa, a samim time tijelom putuje i manja količina hormona kortizola koji izaziva stvaranje akni, mrlja na koži i drugih vrsta prištića.

 

Ljubav smanjuje osjećaj boli

 

Prema znanstvenim istraživanjima, obično držanje za ruke kod vašeg partnera značajno može smanjiti osjećaj boli. Držanje za ruke poboljšava sveukupno zdravstveno stanje i umanjuje percepciju boli. I osjećaj prijateljstva također smanjuje bol, no ne u istoj mjeri kao ljubav.

Pronađite ljubav i prepustite se njenom uzvišenom osjećaju. Uz brojne zdravstvene dobrobiti vaš će život biti vedriji, kvalitetniji i sretniji!

 

Pripremila: Ivana Matas