PROTEINSKI ZALOGAJI S MALINAMA

Proteinski zalogaji s malinama

 

Ako tražite jednostavnu i brzu ideju za međuobrok koji možete pripremiti kod kuće, a da vam pritom ne oduzme previše vremena ni truda, na pravom ste mjestu.

 

 

Proteinski zalogaji s malinama

 

Sastojci:

 

• 120 g svježih malina
• 250 g grčkog jogurta
• 1 jušna žlica javorovog sirupa ili meda (po želji)
• granola (po želji)
• komadići čokolade (po želji)

 

 

 

Priprema:

 

Budući da su u osnovi potrebna samo dva sastojka – maline i grčki jogurt – priprema je vrlo jednostavna. Preporučujemo da u trgovini potražite grčki jogurt s aromom vanilije, jer će desertu dati još bogatiji okus.

U dubljoj zdjeli zgnječite svježe maline pa im dodajte grčki jogurt i (po želji) malo javorovog sirupa ili meda. Dobro sve sjedinite. Dobivenu smjesu ravnomjerno rasporedite po papiru za pečenje. Po vrhu možete posipati granolu, komadiće čokolade ili bilo koji dodatak po želji – na primjer, kokosove listiće ili nasjeckane pistacije. Zatim sve zajedno stavite u zamrzivač na otprilike jedan sat, odnosno dok se smjesa potpuno ne stvrdne.

 

 

Pripremila: Ivana Matas