BRZA I ZDRAVA ČOKOLADA OD SAMO 5 SASTOJAKA



Brza i zdrava čokolada od samo 5 sastojaka

 

 

Ako volite slatko, a istovremeno pazite na liniju i tražite zdravije alternative, imamo savršen recept za vas. Naime, kombinacija banane, kikirikija, čokolade i malo morske soli stvara savršeno izbalansiran okus – kremast, hrskav i zdrav.

 

 

 

 

Brza i zdrava čokolada od samo 5 sastojaka

 

 

Sastojci:

 

  • • 3 banane / narezane na kolutiće
  • 1⁄2 šalice glatkog maslaca od kikirikija
  • 3⁄4 šalice tamne čokolade
  • 3⁄4 šalice nasjeckanog kikirikija
  • prstohvat krupne morske soli

 

 

 

Priprema:

 

1.     Pripremite pladanj te ga obložite papirom za pečenje i ravnomjerno rasporedite narezane banane.

2.     Otopite maslac od kikirikija te prelijte preko banana pazeći da ga ravnomjerno rasporedite.

3.     Otopite čokoladu na isti način i lagano je pomiješajte s maslacem od kikirikija pomoću čačkalice kako biste dobili fora vizualne šare.

4.     Zatim dobiveno posipajte nasjeckanim kikirikijem i dodajte prstohvat morske soli.

5.     Zamrznite na nekih tri sata, odnosno dok ne bude potpuno čvrsto.

6.     Razlomite na komade i uživajte u hrskavim, kremastim i osvježavajućim čokoladnim zalogajima.

 

 

 

Pripremila: Ivana Matas

Primjedbe

Objavi komentar

Popularni postovi s ovog bloga

KRUMPIR OD TISUĆU SLOJEVA

Slika
Krumpir od tisuću slojeva     Krumpir pave, Mille-Feuille krumpir ili krumpir od tisuću slojeva različiti su nazivi za istu gastronomsku poslasticu. Riječ je o tanko narezanim listićima krumpira koji se termički obrađuju s maslacem, sljubljuju u čvrsti blok, a potom režu na manje komade i peku u dubokom ulju.     Krumpir od tisuću slojeva   Sastojci: ·        2 kg krumpira ·        12 žlica pročišćenog maslaca ·        3-4 čajne žličice morske soli ·        biljno ulje za prženje     Priprema:   1.       Odaberite veće krumpire otprilike iste veličine. Ogulite ih i odrežite tanje rubove. Sa sjeckalicom narežite krumpir na iznimno tanke kriške debljine oko jednog milimetra. Kratko ih potopite u hladnoj vodi. 2.      Stavite kriške krumpi...
Pročitajte više

JE LI SIJEČANJSKA DEPRESIJA STVARNA?

Slika
Je li siječanjska depresija stvarna?     Vjerojatno ste već čuli za postblagdansku depresiju poznatu i kao siječanjska depresija. No, je li ona stvarna ili je samo marketinški trik? Idemo istražiti ovaj fenomen i zašto se on javlja.       Zimski san Dolaskom siječnja i prolaskom blagdanskog ludila često usporavamo. Sve je sporije. Vraćamo se u rutinu – škola, vrtić, posao, hobiji, kuća. Nakon jednog takvog perioda gdje je sve fokusirano na van odjednom sve staje i polako konačno možemo čuti ono što se događa unutar nas. I često nas to malo rastuži ili se osjećamo malo tjeskobnije jer je ponovno sve isto. Siječanj je mjesec u kojemu se vraćaju rutine, grad opet izgleda sasvim obično i osjećamo se kao da nam je netko ukrao veselje. Upravo radi toga siječanj je proglašen kao jedan od najdepresivnijih mjeseca u godini, ali, mora li to biti baš tako?     Postoji li siječanjska depresija? Siječanjska depresija kao takv...
Pročitajte više