Mjesečevo mlijeko - prefini napitak koji smiruje i pomaže da zaspite
Mjesečevo mlijeko – prefini napitak koji smiruje i pomaže da zaspite Mjesečevo mlijeko dobiva nekoliko dobrobiti od svojeg ključnog sastojka, ashwagandhe, biljke porijeklom iz Indije, Bliskog istoka i Afrike. Mjesečevo mlijeko Sastojci: jedna šalica mlijeka po izboru, poput punomasnog, bademovog ili kokosovog mlijeka pola čajne žličice mljevene ashwagandhe u prahu pola čajne žličice mljevenog cimeta 1/4 čajne žličice mljevenog đumbira prstohvat mljevenog muškatnog oraščića 1 čajna žličica kokosovog ulja 1 čajna žličica meda ili javorovog sirupa Priprema: 1. Zagrijte mlijeko na laganoj vatri, ali ne dopustite da zavrije . 2. Kad je mlijeko vruće, umiješajte ashwagandhu, cimet, đumbir i muškatni oraščić. 3.Lagano kuhajte pet minuta. 4. Umiješajte kokosovo ulje pa prelijte mjesečevo mlijeko u šalicu. 5. Po želji zasladite medom ili javorovim sirupom.