Ivana

Foto Unsplash  Rikola - mala zelena s velikim karakterom i pesto od rikole  Prepoznatljivog, paprenog okusa i bogata vitaminima rikola je nezaobilazna namirnica mediteranske kuhinje koja svakom jelu daje svježinu. Hranjive vrijednosti  Rikola je vrlo zanimljiva biljka - mirisna je, pikantna, hrskava. Pokazala se kao dragocjena namirnica u kuhinji, a najčešće se dodaje salate jer im pojačava okus. Mladi listovi rikole blažeg su okusa, dok su oni zreliji ujedno i papreniji. Rikola je i zdrava - iako je niskokalorična sadrži mnogo nutrijenata i fitokemikalija, pa i vitamine C, A i K, folate, kalcij i izotiocijanite. Korisna u prevenciji osteoporoze, ali i karcinoma, kod snižavanja krvnog tlaka te u očuvanju zdravlja očiju. Kako se jede? Najčešće se jede sirova kao salata ili umiješana u tjesteninu, stavljamo je na pizzu nakon pečenja, a od nje pravimo i umak. Jedan od takvih je i pesto - rikola se odlično slaže sa sirovim bademima. Konačan rezultat je mirisan, pi...

Foto Unsplash  Pareo na sve načine  Povratak parea u ormare svjetskih jetseterica opet ga je nametnuo kao modni must have sezone. Praktičan komad tkanine  Ako postoji jedan modni komad koji je ove doživio veliki povratak onda je to pareo. Uz jednu zanimljivu promjenu koja čini veliku razliku - modni znalci ističu da pareo više nije samo praktičan komad tkanine koji se veže preko kupaćeg kostima ove sezone nosi se kao suknja, haljina, top ili marama. Brojni luksuzni brendovi su u svoju kolekcije uvrstili modele od svile, lana i pamuka, u jednobojnim varijantima, ali i s upečatljivim uzorcima. Osobito su popularni modeli u prirodnim tonovima, odnosno boji pijeska, čokolade i bijeloj kao i oni s točkicama, geometrijskim motivima ili tropskim printom. Kako se nosi? Pareo se jednostavno kombinira s bijelom potkošuljom, lanenim hlačama ili trapericama visokog struka čime dobiva potpuno novu, elegantniju dimenziju. Trendseterice ga nose i na pomalo neočekivane načine...