SVE O POSTPOROĐAJNOJ DEPRESIJI

Foto Unsplash 

Sve o postporođajnoj depresiji 

Doznajte sve o ovom stanju o kojem se ne priča puno.

Baby blues 

Baby blues je vrlo čest nakon porođaja. Žena može biti plačljiva, osjetljva, razdražljiva, tjeskobna i imati velike promjene raspoloženja. No najčešće se počinje povlačiti unutar prvih desetak dana do dva tjedna nakon porođaja. Kod postporođajne depresije teškoće traju, pojačavaju se i počinju ozbiljno utjecati na svakodnevni život. I ne mora dominirati tuga.

Zašto se postprođajna depresija razvija?

Ne postoji jedan uzrok, nego često postoji niz iskustava koja su se tijekom vremena slagala i utjecala na mentalno zdravlje žene. Tu su njezina prethodna životna iskustva i eventualne depresivne, anksiozne ili traumatske teškoće. 

Stručna pomoć

Pomoć može uključivati psihoterapiju, psihijatrijsku procjenu i lijekove kada su potrebni, ali i rad s cijelom obitelji. Važan dio može biti i somatski rad - ponovno uspostavljanje osjećaja sigurnosti i regulacije u tijelu te postupna obrada traumatskih iskustava koja su možda ostala neprepoznata. Cilj je da se žena osjeća ponovno sigurno, povezano i sposobno u sebi i u odnosu sa svojim djetetom i obitelji.

Oporavak od postporođajne depresije 

Uz pravodobnu i sveobuhvatnu podršku žena se može u potpunosti oporaviti od postporođajne depresije. Želimo da budu dobro, da ponovno pronađu sebe, svoje kapacitete te osjećaj zadovoljstva u životu i majčinstvu. I odnos s djetetom može se ponovno graditi. Ako je zbog depresije, iscrpljenosti ili drugih okolnosti nešto bilo propušteno to ne znači da je nepovratno izgubljeno. Nikada nije kasno za povezivanje i nova iskustva bliskosti.

Pripremila: Ivana Matas